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　　4月30日，嘉宾、当(👬)地民众观看民族情景舞蹈诗(shī )《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿(🏾) 摄

　　朱超(chāo )敬：(🍭)他说他在周至，有时(shí )间就到西安来，把东西拿过来，调一(Ⓜ)下。我一想，西安这么远，他年龄也大，可能过来也不方便。我(🥙)说，我(wǒ )有时间回去的话，过去给你调下。

　　8 坚(jiān )持运动(🌄)的人，身体免疫力好

　　1989年出生的北京市东城区环境卫(🏡)生服(fú )务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是(shì )一名(❄)抽粪女工，刚加入时(⚫)(shí )传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天(tiān )，有人笑着(🍁)问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说(shuō(👲) )：“能！”“当时的班长给我讲了一个故(gù )事：有一次，某胡同(🌈)的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是(shì )，班长就带(🔙)队一桶一桶把破裂管道里面的(de )污水掏了出来。我听完后(💃)(hòu )特别震惊。”李萌回(🕕)忆。

　　假期在家越(yuè )躺越累？

　　(📯)人到了一定年龄肌(🌬)肉开始流(liú )失，到了老年明显运动能(néng )力下降，腿脚不利(📀)索，而坚持运动的人则(zé )肌肉状态更好。曾有运动专家分(🌩)享了“坚持运动的人和不从不运动(dòng )的人”大腿肌肉扫描(⛲)图。

　　3 坚持运动的(de )人，心肺功能更好