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　　(🏾)3 睡前泡脚出大(🍁)汗

　　在李萌心中，这么多前辈都选(xuǎn )择了坚持，自己更没有理由推脱(tuō )。“在(🔧)身边人的感染(🕉)下，在群众(zhòng )的认可中，我越发地爱上了手中(zhōng )的工作，有时候会听到邻里街坊(fāng )骄傲地念(🍕)叨，咱们胡同里(🤜)有一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有价值。”她坦言(🎤)(yán )。

　　4 饮酒过(🌶)度

　　从入境方向(xiàng )看，“五一”期间，昆明机场口(kǒu )岸入境外籍旅客5061人次，同比(📥)增加(jiā )23%，其中马(🥞)来西亚、泰国、新加坡(pō )旅客位居前列。外籍免签入境旅(lǚ )客3684人次，占入境外籍旅客总量(🆎)的72.8%。

　　“5月3日有(⛰)万人下河捉鱼活动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来自(zì )缅甸的游客李依惹(🛩)介绍，从她家(jiā(🍞) )到孟连县城，特别便捷。

　　湖(hú )北省五峰三农客运有限公司驾驶(shǐ )员邓兰(🏾)舟，20岁出头就成(🤹)为一名农(nóng )村客运司机。他有一个本子，上(shàng )面记载着父老乡亲每天希望带回的货物。

　　(💤)60年来，西盟县发(🕤)生翻天覆地的变化，全县地(dì )区生产总值、人均生产总值比1965年(nián )分别增长(🚖)1596倍、757倍；完成(🍑)1.8万户安居(jū )房(📶)建设，彻底结束杈杈房、茅草(cǎo )房的历史；到村到户道路硬化、饮水保障(🕔)、通电通邮通(🔜)网实现100%覆(fù )盖；教职工人数增长了14倍，医疗(liáo )卫生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来(🙆)，率先在“直过民(⌚)族地区”实现脱贫摘帽。

　　健康运动

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　　(🔞)“运动是良药(yà(📗)o )”的说法由来已久，坚持运动有(yǒu )助于激发和改善免疫力。人群统(tǒng )计研究显示，经常锻炼的(🏐)人，细(xì )胞免疫(🐿)功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。