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　　严(yán )致远推荐了一套缓(huǎn )解颈椎不适的(de )推拿方法(🐿)：患(🤖)者端(duān )坐，操作者在(zài )其身后。首先，操作者用手部虎(hǔ )口握住患者颈(🥘)部，手(🎴)指指腹向中(zhōng )间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用(🚓)拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者(🐴)肩部，把肩(jiān )部肌肉缓缓向上提(tí )起，重复该动(dòng )作5到10次。最后，操(cāo )作者双(⛹)手手(⛵)掌(zhǎng )对撑，小指和无名指弯曲，食指(zhǐ )及中指用“锤击法”在患者肩颈(jǐ(🆕)ng )部叩(📷)击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　4月17日(🚦)，在吉林(🚍)大学代表委员会客厅，一场“午间悦谈会”正在举行。参会者除了该校党委统(⛩)战部工作(zuò )人员，还有党(dǎng )外知识分子联谊会(huì )教师代表。这(zhè )是吉林大(🌙)学党(📋)委统战部打造的最(zuì )新品牌活动，旨在倾听党外人士(shì )对学校发展(🍛)、学科建设、人才培养、社会服务的意见建议。

　　今年开始，她还向周(🏢)边农户(🐋)免费分发地瓜苗和鹅苗，以略高于市场价的价格收购。“新建的熏鹅加工厂(🏪)也要(yào )投产了，预计(jì )年产量达20万只。”畅想着未来，沈枝丹干劲十足。

　　沉(🔪)浸式(🤺)体(tǐ )验古今文化奇妙交融

　　若剔除(chú )食品和能源价格因素，菲律(🔒)宾4月核心通胀率为2.2%，与上月持平，但低于去年同期的3.2%。

　　五一假期，当地还(🖱)举办了(☝)啤酒龙虾节，欣赏江南湖光山色的同时，游客们还可以在这里收获一份味(⛩)(wèi )蕾上的狂欢。

　　在玉康坎的带(dài )领下，村里已开发出包装用纸、手提(🀄)包、(😗)礼盒、纸扇、灯具、装(zhuāng )饰画等60余种产品，为傣族传统造(zào )纸技艺(🤼)打开了“新大门”。线上，公司通过社交平台进行宣传推广；线下，游客们可以(🎥)亲手体(📡)验傣纸制作，感受非遗魅力。

　　种木耳，用科技唤醒土地(dì )的力量

　　李(👲)强的(de )手机里，存着(zhe )好多村民的短信：“谢谢小李，今年闺女学费凑齐了！”“直播(🚮)(bō )赚(👐)的钱，给老伴买了新衣服……”如今，他的基地带动周边33户村民户均年(🆗)增收4.2万元。李强递来一包玉木耳，包装上印着他想出来的标语——“用科技(♊)的温度(⛸)，唤醒土地的力量”。