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　　房山区上英水村乡村(cūn )旅游负责人马霞称：“利用村里的这(zhè )些闲置的资源，原来老百姓的民房做(zuò )了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港(🤨)特(tè(🥜) )区政(⛰)府统(🌻)计处(🔋)2日发(💌)布的今年第一季度(dù )本地生产总值预先估计数字显示，该(gāi )季度香港本地生产总值同比实质上升(shēng )3.1%。

　　首先，蛋白质有较高的食物热(rè )效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食(shí )就够了，按大米饭来说，差不多是每(mě(📁)i )餐吃(🚬)盛饭(🍠)的小(👦)碗浅(💎)浅 1 碗(🤘)。如果运动较(jiào )多，那就可以再加量。

　　一是适度(dù )的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳(wěn )定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间(jiān )频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过(guò )度降低是一种强烈的应激，会升高压(yā )力激素水(🎦)平，使(🚺)人容(🛴)易夜(🤜)间醒(🐻)来并(🤠)难(nán )以再次入睡。

　　其实，合理吃主食(shí )有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太(tài )少反而不利于瘦身。

　　从国内市场(chǎng )数据来看，2025年一季度，国内黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增长态势。

　　据韩国中央选举管(guǎn )理委员会公布的日程，第21届总统大选(xuǎn )候选人登记将于(🌇)5月10日(⛏)至11日(🥊)进行(😐)，正式(🎉)(shì )投(〰)票将于6月3日举行。(完)　　为期两(liǎng )天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴(bā )西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会(huì )晤发表主席声明，声明重申致力于加(jiā )强金砖国家战略伙伴关系框架，在政策安全、经济金融、人文(wén )交流三大合作支柱下开展合作。各国(guó )外长重申(🚞)致力(🏴)于秉(🕥)持相(💀)互尊(🚤)重、(🦃)相互(💏)(hù )理解、平等相待、团结互助、开放包(bāo )容、协商一致的金砖国家精神，加强(qiáng )全球南方合作，实现更包容和可持续(xù )的治理。

　　在邵菲编织的文化网络(luò )中，年轻人不再是城市的过客，而是与街区共生的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文(wén )旅市场也精彩纷呈。多(🏜)样的(💳)文旅(🚘)体验(♌)(yàn )点(🚞)亮假(🐘)期，为人们带来一场场难忘的(de )欢乐之旅。