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　　气血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无(🏨)垢浊，齿龈(🏾)淡红润泽。

　　这些年，高煜服务了许多来自天南海北的乘客，给她(🤙)印(yìn )象最深(shēn )的是一(yī )个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道(⛑)上，高煜上前想要(yào )帮助她(🔽)(tā )，却被(bèi )孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每(😙)周一、周(✨)五要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽(🌫)站乘坐地(✌)铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她(tā )说，这(zhè )是女儿(ér )今(🤧)后的(de )求学路，希望孩子能提前适应一下。”

　　创新无极限，成(chéng )长不(📠)设(shè )限。青(qīng )年只有在经风(🕙)雨、见世面中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　　(🔆)就是这样(🐑)一节临时起意的音乐课，让朱超敬和上三清小学的孩子(👱)们，开启了(🥔)一段长达六年的音乐旅程。

　　2024年10月(yuè )，朱超(chāo )敬因为生病住院，两(🤚)周没去上课，再见到大家时，很多孩子都掉了(le )眼泪。这份被(bèi )需要、被珍惜的感觉，正是她一直(😚)坚持的最大动力。

　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人(🍉)员在《美国(🥫)心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持(🎰)自律运动(🙈)，仅周末(mò ) 2 天完成(chéng )指南推(tuī )荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动(❔))，在降低全因、心血管、癌症等(děng )死亡风(fēng )险方面(miàn )，与规律运动具有相似的效果。

　　本报(🚤)通讯员 赵明