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　　朱超敬：调完琴之后(hòu )，他正在教室(🤶)上课，我一下就萌(🚌)发了那种小时候(🛌)上课(kè )的状态，孩(🎮)子们特别可爱。他(🙈)正在上课，我就跟(🔃)梁老(lǎo )师说，我能(🃏)不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　朱超敬：我觉得每(měi )个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我想能不(bú )能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就(🎐)开始上课了。

　　(✋)朱超敬的本职工(📞)作是西安一家培(🥙)训机构的音乐老(😹)师，周一是一周中(⛓)为数不多的休息时间，过去几年里，她(tā )都把这一天留给了(le )上三清小学的孩子们。

　　2 坚持运动的人，肌肉质量(liàng )更好

　　西盟佤族自治县成立于1965年3月5日，总人口8.53万人(rén )，位于中国西南，与缅甸接壤，是中国两个佤族自(🏨)治(zhì )县之一，歌曲(💝)《阿佤人民唱新歌(🏷)》的诞生地。

　　3 坚(🕜)(jiān )持运动的人，心(🏂)肺功能更好

　　(🕒)没有谁比青年更愿意(yì )、更善于创新创造(zào )。平均年龄不到30岁的青年突击队，自主研发的“天枢(shū )”大模型，已成为化工领域“创新风向标”；平均年(nián )龄28岁的中国航信“技术极客”，研发的“千穰”大模(mó )型，让航班预测准确率(🐉)提升40%，智能客服响(🤸)应速度提高(gāo )3倍(🚉)，每年为行业节省(🔽)超亿元成本。从基(💆)础研究到应用(yò(🍝)ng )转化，创新力十足(zú )的青年，正在挑大梁、担重任。这(zhè )份奋发有为、敢做(zuò )先锋的精气神，正化为源源不断的朝气锐气，展现在(zài )时代进步发展的方方面面。