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　(♉)　以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多(🍭)食蔬(shū )果、粗粮，多(duō(🤯) )食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米(💥)、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以(yǐ(🗂) )及动物内脏、肥肉等；

　　杨梅：初夏的“酸(😳)甜记忆”

　　“五一”假期期间，山西省新(xīn )绛县组(🕡)织数百(bǎi )名志愿者在绛州古城开展志愿服务(🏔)。其中，多个“亲子家庭”志愿者成为释(shì )放绛州温(🔡)情的(de )亮丽风景线。

　　“报名热度远远超过我们想象。”共青团新绛县委(👿)副书记崔绛燕介绍，志愿者招募令(lìng )于4月25日发(🚥)布后，报名者多达1552人，最终择优筛选出400人。

　　黎(📻)巴嫩游客 齐亚德(dé )：我喜欢这个(gè )街区，太美(🤞)了，而且食物非常好，这里的人非常好客。我认为(📥)重庆是中国最(zuì )美丽的城市之(zhī )一。每年我们(🚎)都会来这里，我们很享受在这里的时光。

　　科技的助力让干(gàn )农活(💊)儿变得更(gèng )轻松。记者又(yòu )变身成了田里的“赛(🐥)博”农民，技术团队介绍，这些正在测试的外骨骼(🕗)装备(bèi )，可以帮助我(wǒ )们提升70%的腿部力量，降低(🕡)30%的身体能耗，甚至还可以降低30公斤的背部负重(💾)。繁(fán )重的工作或者(zhě )长途跋涉轻松了不少。