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　　本周(🖤)美联储将公布利率决(jué )议

　　总之，吃好才(cái )能睡(🐼)好，这话真的没(méi )错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效(🚩)，不妨咨询营养专业人士，看看(kàn )自己的营养是否合(🏬)理(lǐ )，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食(🌭)，就能让你找回久违的(👗)香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个(🙎)常见问(wèn )题。有不少人无论吃(chī )什么保健品，无论换(😂)(huàn )什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频(👝)发生夜醒。

　　“以前他们总说‘没(méi )空’，现在是问(📥)‘下(xià )次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵(🎞)菲看来，若能帮助年轻(🌜)人找到价值和归属感，这个城市才能留(liú )住他们的(🐵)心。

　　·轻体力活动女性 200 克粮(liáng )食就够了，按大米(🎠)饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以(yǐ )再(📼)加量。

　　无独有(yǒu )偶

　　声明称各国注(zhù )意到当(🦇)前全球两极分(fèn )化和不信任的形势，鼓励全球采取(🎧)行动加强国际和平与(🥀)安全。声明强调各国安全不可分割(gē )，并重申致力于(🎱)通过(guò )对话、协商和外交手(shǒu )段和平解决国际争(🏵)端。

　　美国知名投资(🌱)人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官