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　　这种(zhǒng )“凌晨三四点睡醒后(hòu )睡不着(♿)”的场景，你是(🌿)否经历过？

　　为什么不吃(🚍)主食吃(chī )得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

　　个人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家(🍶)法(fǎ )律保护(🎧)的公民基本权利(😥)。任何以“惯例(🗾)”为名的信息倒卖(mài )、共享行为，终将付出法律代价。

　　摩根大通分析，如(rú )今，各国央行持续积累黄金(🔘)库存，已(yǐ )成(💆)为支撑金价的主导(dǎo )力量。不(📤)过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回报最(zuì )大化。对于个(🍥)人投资者而(🤝)言，摩根大(dà )通提(🥄)醒，需要明确(🍹)黄(huáng )金本身并不产生收益，投资黄金会提(tí )高机会成本。尽管黄(huáng )金在历史上曾是危机时期出色的分(🌺)散(sàn )投资工(🥁)具，但长期来(lái )看，它并非能提(🥞)供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降低组合风险。

　　特区(qū )政府发言人表示，今年(📽)首季度本地(😝)生(shēng )产总值同比(😈)实质升幅(fú(🔶) )，较上一季的2.5%有所加快。经季节性调(diào )整后按季比较，实质(zhì )本地生产总值增长2%。按主要开支组成(chéng )部分分析，整体货(🧓)物出口增长加快。受惠于访港(🐤)旅客以及其他跨境经济活动上升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张(zhāng )而增长。

　　- 几十年前就已经(📅)发现，在REM睡眠(🙇)相(快速眼动睡(shuì )眠)中，身体对(🧤)葡萄糖的需求会比SWS睡眠(mián )相(慢波睡眠，非快速(sù )眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所(suǒ )以在限制膳食碳水化合物(🐐)摄入后，睡眠的结构也会发生(🕒)改变，宝贵的(👌)REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　“去年我们交付多用(yòng )途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大(dà )连中远(🙇)海运重工有(🏧)限(xiàn )公司物资部副经理刘宇(📂)介绍说，得益(yì )于海关的支持，企业(yè )在加工贸易手册备案、增项变更进口(kǒu )、单耗核定申报等环节特别顺畅，推(😓)动了整体建造效率的提升。

　(📏)　投资风向(🛅)的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海(hǎi )看到，多家金店虽然人头攒动，但不(bú )少消费者不(🏊)再只盯着(zhe )黄(🎉)金饰品，而是开始在铂金、白(🐟)银饰(shì )品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明(míng )显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉(🦓)得现在买黄金饰品太贵，相比(📶)之下，铂金和(🗨)白银首饰不仅价格更实惠，款式也(yě )很多样，很适合日常佩戴。