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　　气血不(📿)足：指甲颜(🎄)色淡，没有光(guāng )泽，指腹扁平、薄弱(ruò )。

　　建议：吃饭时要专心，不(🐼)要刷视频或(🍜)干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经(jīng )当令，胃中空，不利(lì(👮) )于养气血。

　(🍧)　2023年下(xià )半年，蒋某在社交平台上开设店铺，主营日化、防晒用品(⏮)等，但生意惨淡。

　　昌化镇地(dì )处浙西山区，森林覆(fù )盖率达87.97%，但长(🆑)期以来(lái )面(🧞)临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现的‘金钥匙(🏬)’。”昌化镇农(🔪)业农村综合服务中(zhōng )心主任邵晖坦言。

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　　“早些年这(🥝)里山高路远(🎬)，别说开车，人(rén )走都费劲，如今大不(bú )一样了。”站在新落(luò )成的木质(🐬)观景台上，联(📌)盟村党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。

　　不用苛求自己太(🤺)自(zì )律

　　走进中药材种(zhǒng )植基地，工人们正熟(shú )练地施肥、挖排水沟。“在这(💦)里每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到钱，知(😊)足得很。”60岁的(🛳)潘江海笑着告诉(sù )记者。