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　　少吃主食只能(néng )短期变瘦，此后很难(🖖)再减，稍微多吃一点就(jiù )会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越(🅰)来越严重。

　　反而不利于瘦身

　　据韩国中央选举管(📠)理委(🎲)员会公(gōng )布的日程，第21届总统大选候(hòu )选人登记将于5月(😷)(yuè )10日(👱)至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的(📊)金砖国家外长会晤4月29日下午在(zài )巴西里约热内卢闭幕。金砖(👶)(zhuān )国家外长会晤发(fā )表主席声明，声明重申致力于加强金砖(📳)国家战略伙伴关系框架，在政策安全、经济金融、人文(🦊)交流(😻)三大合(hé )作支柱下开展合作。各国外(wài )长重申致力于秉(🍷)(bǐng )持(🏏)相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包(👟)容、协商一致的金砖国家精神，加(jiā )强全球南方合作，实现更(🕠)包(bāo )容和可持续的治(zhì )理。

　　多平台告别“仅退款”

　　“让年(🐸)轻人在这里找到归属感，城市才有长久活力。”面对都市青(🎍)年(niá(🆚)n )普遍面临的工作压力与社交(jiāo )焦虑，邵菲巧妙(miào )地将心理疗(🌊)愈元素融入活动设计。在其看来，文化不该是逃避现实的(💀)乌托邦，而要做青年(nián )生活的“减压阀(fá )”。

　　- 几(jǐ )十年前就已(🍪)经发(fā )现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会(🙊)比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠(mián )阶(👩)段)增(🤛)加。所以在限制膳食(shí )碳水化合物摄入(rù )后，睡眠的结构也会(😎)发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　(🔥)此外，主(zhǔ )食吃得太少不好(hǎo )，不意味着餐盘里只有主食(shí )，其(💔)他类型的食物不足。

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台(🔨)站提前至5:00开门运营。