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　　夏季夜跑对身心有益，是真的吗？

　(👳)　中国工程(chéng )院院士(😿) 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人(rén )是有伤害的(🏖)。减肥调控饮食是一个(🚧)方面，还要配合合理(lǐ )膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不(bú )吃饭来(lái )减(🛷)肥，对身体健康是不利(✌)的。

　　选择合适的时间和强(qiáng )度运动

　　实际上，麴庆墓围屏石棺床并非孤例。该石(🌋)(shí )棺床与甘肃天水石(🏺)马坪出土的隋代石棺床形制结构雷同(tóng )，图案风格近似，尺寸大(⏯)小几乎一致。

　　墓志(🛳)显示，墓主人麴庆祖籍陇西，历经北齐至隋代，终老于相州(今(jīn )安阳)，享年72岁。学界推测其(🏖)可能为麴氏高昌王族(🚦)后裔。

　　作(zuò )为杨梅发源地之一的云贵高原，这里的杨梅也独具一格(gé )。大火炭梅就(🚍)是云贵地区的著名品(📡)种。这种杨梅个头很(hěn )大，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在(♌)昆明周(zhōu )边的石(shí )屏(😢)、富民等地和西部的大理、腾冲一带都有分布(bù )。有意(yì )思的是，云南人吃杨梅，有时(🗾)还会蘸辣椒粉，让辣与(🌖)酸(suān )甜奇妙融合，别具风味。

　　随着生态的日益恢复，六(liù )盘山已成为整个西北区域(🦓)生物多样性最富集、(🌙)物种资源(yuán )最丰富、生态保存最完整的地区之一。同时，六盘山(🌧)还(hái )与陇山(shān )和秦岭(🛎)之间形成了一条长达300公里的野生动物迁徙通道，构成了共同的生态圈。除华北豹之外(💯)，目前已有马鹿、鬣羚(🥕)、豪猪等53种珍稀野生动物从秦岭迁徙到六盘山安家(jiā )。如今，在(🚉)六盘山余脉也发现了(🎀)华北豹的踪影，再次证(🥑)(zhèng )明六盘山区域的生物多样性的富集程度。(完)　　奥斯(sī )卡(🧠)宁夏(xià )隆德5月4日电 题(😨)：六盘山西麓千年古县非遗“家底”引客(kè )来