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　　记者：有了这样一(yī )个小车，对(🌏)您有帮助吗？

　　沈(shěn )建鑫介绍，公演(🕘)以(❎)(yǐ )来，历经一年(nián )多的打磨后，剧组参(🐏)演人员从260余人精简至70余人，表演时长从(🐱)两小时压缩到90分钟。“艺术表现更加凝练(🔸)的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一人(rén )饰多角是常态。”他说。

　　荔(lì )枝也是原产于中国的(🗯)水果，广东(dōng )则是当之无愧的“荔枝之乡(🌲)”。这里拥有悠久的荔(lì )枝种植历史和(hé(💭) )丰(🤲)富的品种资源。得天独厚的亚热带气(🏭)候条件，充足的光照和雨水，为荔枝的生(🚒)长提供了绝佳的环境。从早熟的三月红(🈯)到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯(guàn )穿了整个夏季，为人们带来了源(yuán )源不断的甜蜜享受。

　　“舞台(tái )上(📇)，每个道具都很有深意。”云(yún )南师范大学(🆎)艺术学(xué )院研究生邓瑞(ruì )珂指着舞台(🌊)上(📙)复刻的各类道具说，“火腿椅、泛黄的(🤔)书本等这些细节让历史可触可感。云南(✍)民歌、花灯等元素的融入让红色故事(👫)更接地气。”

　　立夏以(yǐ )后，天气渐热，运动需适当，不(bú )可剧烈运动。应选择散步、慢跑(pǎo )、打太极拳等慢(📪)节奏的有氧运动(dòng )，时间不宜超过1小(xiǎ(🕢)o )时。‍除此之(zhī )外，夏季运动健身还要注(👘)意什么(me )？

　　大连海事局保障邮轮“零(🍘)待时”进出港。张翰真 摄

　　游客在老巷(🧡)子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄

　　天热食欲(yù )不佳正好可以减肥，这样做对吗(ma )？

　　在百果之中，樱桃总是以(yǐ )其娇小玲珑的身姿和鲜艳(🧚)欲滴的(de )色彩，率先点亮初(chū )夏的果盘。樱(🛌)(yīng )桃的成熟期短，从仲春开花到夏(xià )初(🎱)时节就可以结果。在古代，樱桃是经历寒(😈)冬后人们尝到的第一种新鲜水果，这种(🦋)吸引力可想而知。现在包括苏州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜(xiān )”的习俗，而樱桃就是树三鲜的(de )第一鲜。