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　　少吃主食只能(✖)短期变瘦，此后很难再(🔷)减，稍微多(duō )吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　“用最接地气的方式，做出最(zuì )潮的仪式(shì )感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持续积累(lèi )黄金库存(cún )，已成为支(🕋)撑金价的主(💆)导力量。不(🔸)过，与个人投(🌑)资者不同(💚)，全球央行在购买黄金(🧠)时更(gèng )注重对地缘冲(🚔)突风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒(xǐng )，需要明(míng )确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时(shí )期出色的(de )分散投资工具，但长期来(✴)看，它并非能(🤵)提供超额(🍀)回报的资产，且波动性(😸)高出50%。因此，投资者应通(🏟)过分散投资来降低组(🙏)合风险。

　　当地时间本周三，美联储将公布最新的利率决议(yì )，市场普(pǔ )遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一系列数据释放出美国经济衰退的信号，加上(shàng )美国总统(tǒng )特朗普多次喊话降息，让美联储面临不(🌋)小的压力。有(🎴)分析称，本(🤧)周美联储议息会议上(😽)(shàng )，美联储主席鲍威尔(📛)可能会以“鹰派”基调反(🏝)驳美联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普(pǔ )与鲍威尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者预期特朗普在执政的第二个百日将转向“三(sān )低”政策(cè )，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　其实，合理吃主食(🗓)，是有利于预(🕙)防肥胖的(🕝)(de )，长期而言也是有利于(🤠)预防肥胖的。

　　据专(📅)家介绍，溶洞里的可溶(🆎)性岩石主要为白云岩等碳(tàn )酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底，再经过压实、胶结等作用逐渐形成的(de )。大家了(le )解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　“五一”期(🐆)间，江苏靖江生祠镇(zhè(👟)n )变身"宋朝街(💼)市"，一场融(💯)合历史文化与现代体(🐝)验的 "宋风雅集"文化市(🤐)集盛大启幕。走进青砖古巷环(huán )绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋代生活美学与家国情怀的(de )交织碰撞(zhuàng )。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随(🕸)后迅(xùn )速回落，截至4月(⛅)29日已跌至3324美(👧)元/盎司附(⛱)近。