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　　在主食过少的时候，增加主食(shí )的量，就是改善营养平衡，改(gǎ(🤡)i )善身体代谢(🎮)。然而，在主食(🕝)已(yǐ )经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠(🤳)质量(liàng )。

　　(🍈)安祥生认为(⚫)，顺应数字(zì )经济时代的要求，平台要从“单边保护”向“生态重构”转(zhuǎn )变，平衡消费者和商家利益，通过技术驱动治理升级、(🎓)精细(xì )化管(♑)理，构建“保护(🙃)合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易”的平台新生态。

　　据韩媒介绍，金文(wén )洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永(yǒng )川(🍥)市，20世纪70至80年(🛐)代活跃于劳(📬)工(gōng )运动和(⬅)民主化运动。此后步入(rù )政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知(zhī )事，在尹锡悦政府中出任雇佣(yòng )劳(⛔)动部长官。

　(📎)　二、关注(🕵)广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱(qián )袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名(🎢)专家名义、(🚷)形象推介医(🈳)疗机构、医疗服务(wù )的“神医”广告，以及假借传(chuán )统中医理论、“伪科学”等虚(xū )构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥(⛓)”的压片糖果(🤾)、糖茶饮料(🆑)等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡(kǎ )”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准(zhǔn )的内容，避免上当受(🤪)骗；要仔(zǎ(⏫)i )细分辨广告(♓)中人物身份的真实(shí )性，不要轻信所谓专家或假冒(mào )名人名义发布的营销信息。

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投(🎏)资者避险情(❤)绪降温，加之(🚡)美元指数小幅反弹，上周四国(guó )际金价跌至两周来低点，上周(zhōu )累计下跌1.67%，已连续第二周下跌(diē )。

　　如果能吃到一部分(📷)全谷(gǔ )杂粮(🥣)，比如一半大(🚀)米一半糙米(mǐ )煮的饭，那效果就更好了。因(yīn )为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度较(👅)慢，缓慢释放(🐿)葡萄糖，更有(⛹)利于持续合成糖原而不(bú )是合成脂肪。

　　请装修从业(yè )者加强行业自律，警惕“沉睡(shuì )中”的法律风险，严守法律底(dǐ )线(🏴)；市民朋友(🏢)提高警惕，共(🐦)同(tóng )筑牢信息安全的防线！　　奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发布会。会上，有记者提问：请分析一下近期天气对春耕(🌥)春种的具体(🤗)影响？

　　(📑)王毅表示，金(jīn )砖成员国要敞开大门、张开怀(huái )抱，帮助伙伴国深度融入金砖(zhuān )，全面参与合作，让机制的发(fā )展始终充(🥤)满活力。要继(🍹)续拓展(zhǎn )“金(😒)砖+”模式，同更多志同道(dào )合的国家汇聚起和平与发展的合力。中方将积极落实习近平主席提出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五(🌆)大金砖”构想(⛑)，支持巴(bā )西(🙈)履行好主席国职责，共同开(kāi )辟金砖合作的光明前景。