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　　朱子锋在(💼)本次赛(💾)事夺得(dé )两枚金牌，并获评年度最佳(jiā )男子运动员。他赛后表示，在“水立方”作战意义特殊，推动他(🐇)克服伤(🌆)病影响，在主场有上佳表现。

　　当立夏的微风吹过大江南北，杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨(⤴)梅(méi )酒(🎢)、杨梅汁、杨梅干……都(dōu )为这个季节带来一抹独特的(de )酸甜滋味。

　　枇杷：金黄(huá(👑)ng )饱满的(✈)“黄金果”

　　玉米(mǐ )采摘工人：首先体力活没那(nà )么重，如果人工背，大概要五六十斤，这样我们(👒)就不用(🥑)背了，采摘就行了。快很多，轻松很多，干得很开心。

　　“随着社交平台的发展和推广(guǎng )，这几(👥)年越来(🏹)越多的(👑)游客‘慕名而来’。”杨国权笑言(yán )：“甚至还有港澳台同胞和(hé )外国游客来到我的工作(✝)室参(cā(👅)n )观、购买剪纸作品。”

　　立夏节气 食补方子请收好

　　“没想到在景区就能免费体验地道的非(😿)遗美食(🐓)。”“五一”假期，来自四川德阳的游客(kè )李晓宁一家走进宁夏固原市(shì )隆德县老巷子古村落(👙)民俗文(🚲)(wén )化旅游区，便被“百味暖锅(guō )开锅宴”活动吸引，品尝到(dào )有“天下第一暖锅”之称的(de )非遗美食——(👞)隆德暖(🉑)锅。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏(🔰)的有氧(🌀)运动，时间不宜(yí )超过1小时。‍除此之外，夏(xià )季运动健身还要注意什么？