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　　美国知名投资人巴菲(fēi )特宣布年底卸任公司首席执行(🔋)官

　　(📀)如今，文(🎋)化特派(🖍)(pài )员工(🥔)作(zuò )已经(👪)过半，邵(😴)菲的日程表依旧很满：创作天(tiān )悦社区之(zhī )歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最在意的不是活动数量，而是青年(nián )态度的转变。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入

　　“从(cóng )长期来看，贵金属作为避险与抗通(♟)胀工具(⛏)的核心(📲)地位(wè(🍞)i )并未改(🥝)(gǎi )变。”上述(🛳)贵金属(👇)交易人士认为，但在短期(qī )市场博弈(yì )中，投资者需要更加注重风险控制。五一假期前后(hòu )，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件引发的剧(jù )烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放与部分贸(📡)易伙伴(🏟)推进谈(🐟)(tán )判的(✍)信号，叠(🏉)加美国4月(➿)份非农(🉑)就业数据好于(yú )预期，暂(zàn )时缓解市场对经济衰退的担忧。美国三大股指连续(xù )第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截(jié )至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所(suǒ )谓“对等关税”以来的跌幅。

　　“尽管白银和铂金的替代(dài )效应(🍧)，为投资(💪)者提供(🐌)了分散(❗)配置的空(🤜)间，但需(💀)警惕其(qí )高波动性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士(shì )指出，白(bái )银市场资金容量远小于黄金，更易被短期资金推动(dòng )。同时，白银单价低、个人投资者占比高，导致其投机性更(gèng )强，波动率显著高于黄金。

　　最后，少吃主食影响睡眠本(běn )身，也是促进发胖的(🍦)可能原(🌬)因之一(💮)。失眠或(🏴)睡眠不足(zú )与肥(🌩)胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失(shī )眠和睡眠(mián )不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步(bù )促进肥胖。

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出(chū )就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶(zào )实施较好的餐饮单位就餐；(🚜)在餐厅(✍)食用生(🕸)鱼片、(🕜)生腌(yān )海鲜、凉(😅)拌菜、(🧕)酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时(shí )，注意食(shí )物感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯(bēi )子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意(yì )用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖(mài )平台订餐时，注意查看商(🍉)户在外(😖)卖平台(🐫)公示的(♿)相关证(zhèng )照，优先(🐹)选择近(🦍)距离、评价好、点餐量大的餐饮商(shāng )户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打(dǎ )开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩(shèng )餐打包带走，践行“光盘行动”。