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　　虽然长跑和马(mǎ )拉松都属于耐力运动，但两者有(yǒu )显著(🚟)的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而(ér )长跑一般是指跑5公里、10公(🎻)里或20公里。马拉松是一场持久(jiǔ )的挑战，要求跑者在数小时内保持(🧣)稳定的运动(🚖)状态，需要(yào )更高的耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说，长跑(📳)(pǎo )赛(sài )程较(🎒)短，对跑者的体能(néng )要求较低。所以，能长跑并不意(yì )味着能跑马拉(⛽)松。

　　“坐着高铁看中国”逐渐成为一种(zhǒng )新常态。为方便假期游客出行，南铁在(🌹)保障运力的同时(shí )，升级各项服务举措。南昌西站的网约车候车区(😻)从原来的(de )200余(📲)平方米增加至800余平方米，可同时容纳500名旅客精准匹配(pèi )网(wǎng )约车(🤮)。景德镇北站(🤖)新增(zēng )6条景区公交专线，实现“到站即(jí )走”；龙岩、长(😄)汀等车站开(🐥)通“景区接驳专线”，加密班(bān )次至每9分钟一班。

　　高云龙进一步介绍，有资质、(🚬)有(yǒu )资源、有服务是养老规划师应该具备的要素，而并非挂上(shà(🖋)ng )“养老规划师(🚣)”的头衔，就可以从事这个行业。

　　工(gōng )作(zuò )之外，马进也在当地结(🕳)下坚实友谊(🐢)。蒙特雷是马进在墨(mò )工作的“第一站”，那里的工作伙伴(🛑)对她十分亲(😆)厚。她说(shuō )：“每次重回那里，他们都会问我，下次什么时候再回(huí )来，这是当年并(😼)肩作战的情谊。”

　　据极目新闻消息，从网络舆论来看，涉事女生无端受到了网(😒)暴，一些留言甚(shèn )至不堪入目。

　　南平还推出多元文旅活动。“五一(🏰)”文旅畅游周(🆗)以“心归山水，静品武夷”为主题，举办百场(chǎng )活动。邵武悦(🐦)旅拾光·非(⛷)遗之夜，打铁花、火壶表演搭(dā )配7D光影秀，传统技艺与现(xiàn )代科技碰撞出绚丽(🤑)火花；建阳莒(jǔ )口镇寒泉精舍文化园借助全息投影、AR互动技术，带游客“穿越(🛩)”时空与朱子对话，还联合马伏熹云湾度假村推出(chū )“一日游两景”线(🚆)路，融合文化(😰)与田园风情。此外，当地(dì )推出的“茶疗养生”项目，通过茶(🍚)叶热敷、茶(📵)香冥想等(děng )方式，让游客在旅途中舒(shū )缓身心。

　　湛江农垦公司副总(zǒng )经理(🚏) 苏增生：它可以通过对菠萝内在品质的检测，把不合(hé )格的菠萝排除出来，确(🎳)保每一批上市的菠萝都能够有一(yī )个安全稳定的品质，这样来提(🚢)振市场的信(🌯)心和经销商的信(xìn )心。

　　图为人大附中学生带来舞(📸)蹈表演。奥斯(👰)卡记者(zhě ) 朱贺 摄