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　　有利于预(🌂)防失眠？

　　当地(dì(🖖) )时间本周四，英国央(🔪)行(🔋)也将公布最新的利(🌿)(lì(🏗) )率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍预计英国(guó )央行将降息25个基点。瑞典和(hé )挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和(hé )诺德等公司都将公布最新财报。(央视财经(🚁))　　中新社首(shǒu )尔(🔻)5月3日电 (记者(zhě ) 刘旭(😟))韩(✨)国国民力量党3日公(🖤)布(🌥)(bù )，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候选人，将参加(jiā )6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发(fā )现，和高糖饮食相比，和很(hěn )少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的(🔋)西式餐食相比(bǐ )，吃传(🔱)统淀粉(fěn )主食、纳(⚪)入(🍶)全谷杂粮的主食(shí(😂) )、(🎱)含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　贵(guì )金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温，加之美元指数小幅反弹，上周四国(guó )际金价跌至两周来低点，上(shàng )周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　摩根大通分(🔖)析，如(rú )今，各国央行(há(👧)ng )持续积累黄金库存(⛅)，已(🥎)成为(wéi )支撑金价的(🉐)主(🥔)导力量。不过，与个人投资者不同，全球央(yāng )行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄(huáng )金本身并不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄(huáng )金在历(⛩)史上曾(céng )是危机时期(⬜)出色的分散投资(zī(🔆) )工(🎌)具，但长期来看，它并(🍘)非(⛏)能提供超额回报的资产，且波(bō )动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降低组合风险。

　　“尽管白银和铂金的替代效应，为(wéi )投资者提供了分散配置的空(kōng )间，但需警惕其高波动性带来的短期风险。” 一位贵金属(shǔ )交易人士指出(chū )，白(➗)银市场资金容量远小(🕙)于(yú )黄金，更易被短(🌮)期(🍌)资金推动。同时，白银(🧜)单(🍇)价低、个人投(tóu )资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需(xū )求，大连港湾海关创新实施(shī )‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案、船舶(bó )出口耗用核定(dìng )等业务流(🍪)程，提升惠企政策(cè )落(🔵)地见效。自“保税滑油(😦)”政(📱)策实施以来，该关已(🛩)累(🦆)计监(jiān )管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者(zhě )4日从北京市交通委获悉，5月(yuè )4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降(jiàng )雨天气等因素(sù )影响，16-20时，京藏、京承(💓)、京(jīng )礼、京平、京(🐷)港澳、京开、京哈(🍆)、(🌿)首都机场高速等高(🖨)速(📂)进(jìn )京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应(yīng )寺等部分进京检查站容易出(chū )现车辆排队情况。

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品(pǐn )种累计成交量(liàng )双边1.6万吨(单边0.80万(🔥)吨)，同比增(zēng )长4.57%，成交额(🚔)双边10.70万亿元(单边5.35万(👂)亿(🍗)元)，同比增长42.85%；上海(💌)期(🍓)货(huò )交易所全部黄(huáng )金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底(dǐ )，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　如今，文化特派员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦(yuè )社区之歌、推出“宠物瑜伽(gā(🤠) )”专场、策划脱口秀开(💇)放麦、打造舒缓音(💤)乐(🦖)会……但她最(zuì )在(🚓)意(🔘)的不是活(huó )动数量，而(🧑)是青年态度的转变。

　　针对“七站两场”将出现的返程客流高峰，北京(jīng )交通部门综合施策做好“七(qī )站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式(shì )联动的立体化保障体系，实(shí )现抵离京旅客高(🏃)效疏运。