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　　4 坚持运(yùn )动的人，大脑认知(💠)更好

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执(🛋)行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道出了(🔓)当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国(💍)共进、与时代同行，“强国(guó )有我”的时代新人(rén )，必将接续奋斗、凯歌(🖨)前行，用青春(chūn )之我创造青春之中(zhōng )国、青春(🌅)之民族。(李洪兴)

　　2025年4月，清华大学的研究人员(💡)在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭(⛪)开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发(💲)现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化(🔇)年龄显著(zhe )相关，体力活动在(zài )促进健康长寿和预(yù )防与年龄相关疾(🚔)病(bìng )中起到了重要作用(yòng )。

　　此外，研究(jiū )还(💂)发现较高的体力(lì )活动水平，与运动对“皮肤血(🔰)液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很(🕴)多坚持规律适度运动的人为什么看起来皮肤(✝)更好、更年轻的原因。

　　据了解，大阪世博会(🍝)中国馆四川活动周(zhō(😃)u )于本月28日至30日举行(háng )，其间举办开幕式(shì )、经(🔏)贸展览、推介(jiè )洽谈、文旅展演、城市推介(🥗)等系列活(huó )动，推动四川与日本深化经贸、科(🏷)技、文化、友城等各领域交流合作。28日在成都(🚀)举办的恳谈会以四川活动周为契机，更进一步(🥛)推动双边经贸投资合作。

　　经常运动的人关节面软骨和骨密度(dù(🌽) )的厚度更高，关节(jiē )周围的肌肉更发达(dá )、力(📃)量更强、关节(jiē )囊和韧带更厚。从(cóng )而减轻关(📶)节负荷，增加关节的稳固性和灵活性。

　　六年(👲)时间里，朱老师的课堂是很多孩子的期待，她也(🚋)在这段经历中，收获了满满的幸福。一起走进朱(📘)超敬的音乐课↓↓↓

　　在人形机器人还是“冷门赛道(dào )”时，90后冷晓(👱)琨和(hé )团队就入局了，他(tā )们克服研发成本高(🚼)(gāo )昂、关键零部件靠(kào )进口等难题，咬定(dìng )青(🗜)山不放松，矢志攻克“卡脖子”难题。团队发布的高(🔁)动态人形机器人“夸父”，零部件国产化率达90%以上(🦃)，把一体化关节、运控算法等关键技术牢牢掌(👓)握在自己手中。爱国之心、报国之志提(tí )供了强大的精神支(zhī )撑，但(🛥)只有沉下心(xīn )、练内功，才能以(yǐ )长期主义赢(🅱)得远大(dà )前程。