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　　消费者刘云告诉记者，自己之(zhī )前在某平台网购了一把电锯，因为(wé(🖕)i )使用问题和售后客服进行沟通时(🦖)，客服服务态度较差，在聊天界面投(📫)诉时，平台自动触发仅退款的弹窗(🏨)，询问(wèn )是否需要仅退款。“我是想就(📣)客服(fú )服务态度的问题向平台投诉，并不(bú )是要退款，但是不知道(🔫)为何触发了(le )仅退款功能。”刘云说。

　　同时(shí )，北京交通部门充分(👃)利用握手机制(zhì )，与重点站区、铁(❇)路、民航等部门密切共享客流数(🈸)据，加强会商研判，及时动态掌握夜(🐞)间抵京客流预测，精准(zhǔn )服务保障(🕯)，地铁车站加强与火车站(zhàn )、机场(🆕)的服务衔接，全力保障夜间(jiān )大客流优先(xiān )通过地铁疏散。

　　今(🔈)(jīn )年，她接连策划了几场城市青春品(pǐn )牌活动，宠物音乐节上，年(🐢)轻人可(kě )以带着猫狗放声歌唱；(🧜)咖啡音乐节中，年轻人盘坐街头，享(🍌)受松弛感十足的民谣之夜。

　　有(📷)利于预防失眠

　　依托溶洞资源(🛂)，当地推出了多种(zhǒng )多样的新业态(🆙)和新消费场景，吸引(yǐn )越来越多游(yóu )客前来。

　　中国地质(zhì )学会(😳)洞穴专业委员会副秘书长翟秀(xiù )敏称：“不要去触摸石笋，因为(🌇)我(wǒ )们身上会带着一些孢子就是(🥕)花粉，它会慢慢让这些小的颗粒在(🚳)沉积物的表面上生长，沉积物可能(🛄)会变颜色，所以希望大家能够提高(💾)自己的意识，尽量减少对于这些沉(📜)积物的接触。”

　　如果(guǒ )能吃到一部分全谷杂粮(liáng )，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白(bái )米多几倍(🌧)的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙(🍸)米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡(🥢)萄糖，更有利于持续合成糖原而不(💅)是合成脂肪。

　　所以，加肉减(jiǎn )饭(🍡)的策略，并不能降低总热量摄入(rù(😇) )。少吃米饭省下的热量被换成了菜(cài )里的糖和脂肪，营养价值更低，更(gèng )容易发胖。过多的脂肪和蛋白质还(hái )会影响肠道菌群平衡(💔)，也不利于胰(yí )岛素敏感性。

　　为(♐)更深入了解、挖掘年轻人的兴趣(⤴)爱好，邵菲还与北干街道的社区书(😴)记们共同举办了“青春(chūn )文化”头脑(🛸)风暴营。

　　此外，主(zhǔ )食吃得太少不好，不意味着餐盘里(lǐ )只有主食，其他类型的食物不足。