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　　如今，文化特派员工作已经过半，邵菲的日程表(biǎo )依(🤙)旧很(hěn )满：创(chuàng )作天(💫)悦(yuè )社区之(zhī )歌、推(tuī )出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她(🔮)最在意的不是活动数(📲)量，而是青年态度的转变。

　　你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你(🥚)已经连续 2 个礼拜都在(💕)这个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　特区政府发言人表示(shì )，今年(niá(🥥)n )首季度(dù )本地生(shēng )产(📐)总值(zhí )同比实(shí )质升幅，较上一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较，实质本地生产总值(🍩)增长2%。按主要开支组成(🧡)部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济(🧗)活动上升，服务输出继(🚶)续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。

　　“真的是(shì )太了不(bú )起(💭)了，仅仅一(yī )个读音(yī(❕)n )，就能延伸出这么多的文化常识。”从呼和浩特市赶来的王佳对记者说。

　　总之，吃好才能睡好(🐅)，这话真的没错。如果你(⛸)长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士(🚌)，看看自己的营养是否(💨)合理，主食有没有吃够。也许(xǔ )晚餐增(zēng )加半碗(wǎn )饭的主(zhǔ )食，就(jiù )能让(🎏)你(nǐ )找回久(jiǔ )违的香(👠)甜睡眠。　　失眠，已(♐)经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论(❓)换什么床垫、枕头，甚(🌻)至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　不少(🌳)人意识到非法买卖公(🐁)民个人信息可能涉嫌(xián )违法犯(fàn )罪，但(dàn )很多人(rén )却不了(le )解非法(fǎ )提(🛬)供、收受或者交换公(🦂)民个人信息的违法性(🥟)。

　　2023年以来，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间(🔩)，“仅退款”成为电商平台(🐢)比拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴露出(⏺)来。最突出的问题就是(📪)该政策被一(yī )些消费(fèi )者恶意(yì )利用，形成了(le )所谓的(de )“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙(🔝)，严重损害了商家的利(🗾)益，也影响了平台的信誉和正常运营。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是(🅰)促进发胖的可能原因(〽)之一

　　预计5月，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北(🧣)地区中南部、西(xī )南(⛺)地区(qū )南部等(děng )地降水(shuǐ )偏多，水热条(tiáo )件总体利于春耕春播和作物生长发育；江淮、江(😽)汉、江南、华南东部(🎭)等地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北方冬麦区(🍀)大部降水接近常年或(💵)偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形(🎞)成，中下旬黄淮南(nán )部(❓)、江(jiāng )淮、江(jiāng )汉温高(gāo )雨少，出现阶(jiē )段性农业干旱和干热风天气风险较高；长江流域(🚲)油菜产区气温偏高，降(💌)水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜(🎮)陆续成熟，需防范阶段(🌃)性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者(🛥) 吕少威)临近“五一”假期(🦕)，将迎来(lái )购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒(🦍)心的假日消费环境，北(🤜)京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监(🕣)督管理局28日联合发布(🏹)如下消费提示。