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　　(⬅)“宋词(cí )作为中国文学的璀璨瑰宝，承载着深厚的文化底蕴与情感智慧，与唐诗并肩构筑起(qǐ )中国文学史上的巍峨‘双峰’。”中国宋(🕖)庆龄基(📹)金会副(🖐)主席沈蓓莉寄语青少年，以(yǐ )经典为舟、以创新为桨，在传统文(wén )化的长河中激荡出属于新时代(dài )的青春浪花。(完)　　作为(🎡)一种简单而(📺)高效的(📬)有氧运(🍤)(yùn )动，长跑吸引了越来越多的人加入其中。然而，在高强度运动下，心脏负荷会显著(zhe )增加。因此，如何在确保长跑带来(lái )健康收益的同时(✨)，避免对(🎸)心血管(🍜)健康造成的潜在(zài )风险，是很多跑步爱好者关注的问(wèn )题。

　　哪些人不适合长跑

　　5月2日，江苏盐城(chéng )，民众在中国海盐博物(💽)馆内参观。该(🧞)博物馆(🏸)从新石器时代的陶制煎盐器具到全息投影复原的范公堤工程，千百年来制(zhì )盐技艺演进脉络清晰可循，吸引民(mín )众前来品读盐文化。中新(🖐)社记(jì(🚍) )者 泱波(👽) 摄　　坐(zuò )落于新疆乌鲁木齐市天山区的大巴(bā )扎，是集文化、商贸、美食、文创等于一体的景区，被誉为“新疆之窗”，是新(😉)疆(jiāng )旅游业(🗻)的一张(🛀)亮丽名片。

　　体验持续升级

　　北京天驰君泰律师事务所高级合伙(huǒ )人饶伟认为，被偷拍者应当及时留(liú )存相关证据并向公安机关报(👶)案(àn )。造(📓)成损失(😢)的，可(kě )通过民事诉讼主张赔偿。

　　“00后(hòu )”的许志辉是徐闻土生土长的“菠萝三代”，两年前，他从深圳回到家乡，接过家(jiā )族的菠萝(🕐)园。和许多返(🤔)乡创业(🙂)的新农人一样，他很快尝到了电商销售的甜头。但他(tā )并未止步于此，而是抓住了短视频(pín )的风口，用镜头记录菠萝的生(shēng )长，这也为他积累(🛶)(lèi )了一(🏞)定的粉(🕰)丝量。这种营销方式，不仅帮自家菠萝打开了销路，也让更多的人了解到徐闻菠萝这个品牌。

　　大巴扎(zhā )景区坚持“以文塑旅”，将铸牢中华民(👖)族共同(🐵)体意识有机融入景区建设，使游客能(néng )充分感受中华文明多元一体的独特(tè )魅力。

　　图为5月5日，江西南(nán )昌站，众多旅客从(có(📕)ng )站台上走过(🌿)。刘力鑫(👺) 摄