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　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿(🎣)山上栽种的(de )近千种月季花已经绽(zhàn )放，游客穿梭在花海(hǎ(🕒)i )中，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以(📪)开启一场别开生面的探洞(dòng )之旅。

　　在张家界(jiè )七星山(💔)景区，一(📧)场场(chǎng )精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机(🖕)记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还穿(➿)(chuān )行于险峻栈道，俯瞰(kàn )群峰，打卡天空之眼(yǎn )全透明玻璃(🐕)观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　“尽管白银和铂金的替(🕶)代效应，为投资(zī )者提供了分散配置的(de )空间，但需警惕其高(💔)(gāo )波动(🎍)性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资(🌧)金容量远小于黄金，更易被短期资金推动。同时，白银单价低(⏲)、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于(🛳)黄金。

　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好(hǎo )，情绪(🚘)更稳定，心情(qíng )更愉快，体重更稳定(dìng )，增加运动之后还会(huì(🌭) )变瘦。

　(😓)　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当(🚶)然是有科学道理的。

　　在实物金消费方面，虽然整体实物(🔜)金消费(fèi )需求出现下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄(👔)金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费(fèi )量为290.492吨，同比下降5.96%。其(🚁)中，黄金首饰消费(fèi )量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费(🚗)量却达(🐻)到138.018吨，同比增长29.81%。

　　特别说明，吃够主食，绝不意味着(😫)可以随(🥢)(suí )心所欲地吃甜食、吃(chī )油炸食品、吃营养价(jià )值很低(💎)的淀粉食品。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才(👧)是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量(🛥)煎(jiān )炸食品和高脂肪高糖(táng )食物的西式餐食相比，吃传统(🦋)淀粉主(🖥)食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的(📐)膳食(shí(🌽) )，更有利于睡眠质量(liàng )。

　　此前，随着国(guó )内电商平台进入(😃)激烈的存量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退款”服务，旨在(📱)提升消费者购物体验、保障消(xiāo )费者权益。但在实施(shī )过(⛲)程中，这项措施却(què )引发了诸多争议。多位专家表示，取消无(🖋)序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回归(guī )良性竞争(🐝)，保障商(🏝)家(jiā )的经营公平，释放消(xiāo )费活力，促进平台经济健康发展(💰)。