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　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分(🦂)泌(mì )的(❕)“内啡(fē(❕)i )肽”会在(🕺)(zài )短期(➿)内让(rà(👔)ng )人产生快(kuài )感。而且(qiě )长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　其实是在损耗气血运行

　　(总台记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵亮 马荣(🌐)(róng )达)(🤩)　　原(🍇)价上千(🐸)(qiān )元“贵(🥣)妇(fù )霜(⛎)”网店(diàn )卖不到百(bǎi )元

　　在(zài )上海地铁虹桥站车站站长高煜心中，一代又一代的劳动者都有自己的使命。

　　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发布会的报道】

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(🗡)，一团团(🐆)、一簇(🏮)簇(cù )粉(🤚)色的花(🤝)(huā )朵如(💊)云似(sì(😆) )霞，将湖(hú )畔装点成(chéng )一片浪漫(màn )的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄