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　　有流行(háng )病学研究发(fā )现，摄入更(gèng )多的优质碳水化合物，与睡眠(🎛)质量不佳的可能性降(👃)低相关。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较(jiào )低的失(🏁)眠风(fēng )险相关联。

　　(🐠)吃多少主食才算够？

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯(🥍)例”你认可么？

　　二(🚍)是在晚餐不吃或(huò )少(🤪)吃碳水化(huà )合物的情况(kuàng )下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白(👳)质来异生葡萄糖，导致(🐖)夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　地面公交(jiāo )方(🧔)面，增加(jiā )备班运力，加(✡)强途经7大火车站的103条始发途经线路的运营组织，加大夜间公交发车频(⌛)次，安排应急摆渡车。

　(🗃)　“海关‘集团(tuán )保税’监管(guǎn )模式让我们集团内部的供应链、生产链更加畅通，每年能为(🎣)我们节省物流周转成(🍡)本近300万元。”大连船舶重工集团有限公司物(wù )资部周启刚(gāng )说。

　　中(zhō(⛷)ng )国地质学会洞穴专业(🤺)委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一(⬜)些孢子就是花粉，它(tā(✴) )会慢慢让这(zhè )些小的颗粒(lì )在沉积物的表面上生长，沉积物可能会变颜色，所以希望大家能(😼)够提高自己的意识，尽(🗞)量减少对于这些沉积物的接触。”

　　此外，主(zhǔ )食吃得太少(shǎo )不好，不意(🤮)味着餐盘里只有主食(😻)，其他类型的食物不足。

　　在蒙曼所著的《蒙曼女性诗词课·邦媛》中，蒙(😨)曼(màn )认为，蔡文(wén )姬在(🐭)胡地(指(zhǐ )鄂尔多斯)生了两个孩子不假，但没有证据证明，她嫁给了左贤王，“恐怕是左贤王身边(🏮)一个没有名分的侍妾(👢)。”