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　　其实，合(🔎)理吃主食有利于预防(fáng )肥胖，不吃主食或吃(chī )得(🗼)太少反而不利于瘦身。

　　-轻体力活动男生大约(🈂)需300克粮食，但如(rú )果经常锻炼，或者正(zhèng )在增肌，还(🚻)需要加量(liàng )。

　　上周国际油价下跌

　　如果是(🥂)这种情况，建议你思考一下有(yǒu )没有以下这个导(🧐)致失(shī )眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少(🛏)吃或不(🈶)吃主食。

　　为推(tuī )动船舶制造产业发展(zhǎn )，大连(🐱)港湾海关针对集团企业外发协同加工特点，指导(🔂)辖区企业用(yòng )好“集团保税”政策(cè )，让集团企业之(🧓)间保税料件自由流转，享受外发加工免备案手续(👘)、全工序外发加工免征(zhēng )担保等便利措施。

　　(⏳)消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了(🎣)一把电锯，因为(wéi )使用问题和售后客服(fú )进行沟通时，客(🍍)服服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触(🏣)(chù )发仅退款的弹窗，询(xún )问是否需要仅退款。“我是(💞)想就客服服务态度的问题向平台投诉，并不是要(🌽)退款，但是(shì )不知道为何触发了仅(jǐn )退款功能。”刘(🔅)云说。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆(🐼)(qìng )尚北道永川市，20世纪(jì )70至80年代活跃于劳工运动和民主(🏇)化运动。此后步入政坛，历任第15至17届(jiè )国会议员，并(💇)于2006年和(hé )2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府(🛡)中出任雇佣劳动部长官。

　　据韩联社报道，国(guó(🀄) )民力量党当天在京畿(jī )道高阳市的韩国国际展(🎐)览中心举行全国代表大会，并公布党内总统(tǒng )候(🎳)选人决选结果。金(jīn )文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党(🛠)总统候选人。另一位党内候选(xuǎn )人国民力量党前(🎥)党首(shǒu )韩东勋得票率为43.47%。

　　作为北京地区最大(🌆)的串珠式水平溶洞，北京的另一处溶洞——云(yú(🔂)n )水洞全长613米，形成于(yú )4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石(🌬)钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各(gè )类沉积(🥧)物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上升。