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　　其实，合理吃主食(shí )有利于预防(fáng )肥胖，不吃主食或吃得太少反(🐄)而不利(🥕)于瘦身(🤦)。

　　虽然有关营(yíng )养素与失眠之间关系的研究结果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时(shí )间、睡眠连续性和睡眠阶段之间(🔀)有关，已(🗨)经有多(🥗)项研究证实。[1]

　　针对企(qǐ )业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保(bǎo )税滑油’监(jiān )管模式，优化企业进口润滑油备(🔠)案、船(🌺)舶出口(🎩)耗用核定等业务(wù )流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累(lèi )计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出(🈷)约2800万元(🔠)人民币(🌑)。(完(wán ))　　奥斯(sī )卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高(gāo )速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨(🚳)天气等(🧓)因素影(🎋)响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高(gāo )速进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢(🕑)情况。京(🍡)藏康(kā(💻)ng )庄、京承司(sī )马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车(chē )辆排队情况(kuàng )。

　　B：“没问题，这些都是刚买新房的潜在(🤽)客户，我(⛺)们互相(🔕)(xiàng )帮助，共同致富！”

　　大新金融集团首席经济及策略师温嘉炜指出，今(jīn )年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措施实施前加快处理(💃)(lǐ )货品(🛋)订单，令(🕙)香港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带动香港本地生产(chǎn )总值上升。预计今年第二季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连(lián )4月(🌱)30日电 (记(📶)者 杨毅(🈺))大连海关4月30日对外披露，2025年一季度，大连地区(qū )出口船舶货(huò )值55亿元人民币，同比增长54%。

　　黄金高位急跌，白银铂金“替(tì )代效应”显(xiǎ(😱)n )现

　　(🍷)- 在动物(📲)实验中(🚲)发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对(duì )色氨酸的摄(shè )取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生(shēng )成指数)碳(🐒)水食物(😣)如白米(🚤)和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的(de )色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。

　　“让年(nián )轻人走出家(jiā )门，参与(🎙)社区文(🧓)化活动(🤺)。”带着这(💕)样简单的初衷，一场关于青(qīng )春的变革在萧山区北干街道天悦社区悄然发生。

　　每个人的代谢能力不(bú )同，体力活动量不同，没有(🐜)必要严(🆕)格攀比(🔞)。吃到身体感觉舒服(fú )，白天精神(shén )饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。