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　　期货市场的数据方面，截至4月(💩)29日(rì )收盘，沪金期(qī )货(🏓)小幅收涨0.46%，主力合约2508以(🛃)786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力(🔈)合约2506收报8215元/千克，上涨(♓)0.12%。

　　黄(huáng )金交易(yì )拥挤了(le )吗？

　　“让年轻人走出家门，参与社区文化(💢)活动。”带着这样简单的(👍)初衷，一场关于青春的变革在萧山区北干街道天悦社(shè )区悄然(rán )发生(😾)。

　　有些朋友夜间频(〽)繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的(🔸)过度降低是一(yī )种强(🌑)烈(liè )的应激(jī )，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入(🗄)睡。

　　“五一”假期，云南(🗿)曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃(qì )矿山上(shàng )栽种的(de )近千种月季花(😭)已经绽放，游客穿梭在(🏛)花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞(dò(🌒)ng )之旅。

　　很(hěn )多人因(🎏)为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上(🔊)的空腹血糖水平反而(🎛)会升高，上午的血糖波(bō )动也会(huì )增大。前一天(tiān )晚上吃够主食后，第二(🕡)天血糖水平反而更为(🌛)稳定。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取(qǔ )，而色(sè )氨(⚽)酸在(zài )大脑中会被代(👲)谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引(🚴)发较多的胰岛素分泌(🥄)，增加大脑的色氨酸供应(yīng )，从而(ér )促进血(xuè )清素和褪黑素的生成量。

　(🛠)　5月6日，2号线北京站和(💑)10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。