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　　很多人因为想(😆)控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜(👫)(yè )间低血糖，次日早上的空腹血糖(🏏)水平反而会升高，上午的血糖波动也会增(zēng )大。头天晚上吃(⛺)够主食之后，第二天反(🍧)而会看到血糖(táng )水平更为稳定。

　　近日，公安机关网安部(📣)门就处理(lǐ )了一起因(🌋)(yīn )非法获取公民个人信息被依法处罚的案件，一起来看(kà(🏫)n )看案件经过。

　　当地时间本周四，英国(guó )央行(🍳)也将公(gōng )布最新的利率决议、会(💔)议纪要以及货币政策报告，市场普遍预(yù )计英国央行将降(🌭)息25个基点。瑞典和挪威(💀)央行也将作出(chū )利率决定。另外，本周美国网约车服务运营(🍉)商优步、华特迪士(shì(🛴) )尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央(yāng )视(🔂)财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭(xù ))韩国国民力(lì )量党3日公布，雇佣劳动(🎥)部前长官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的(🃏)第21届韩国总统选举。

　(🐽)　对这种情(qíng )况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能自(⛱)然就能(néng )改善了。

　　(🌔)北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间(jiān )有小雨(👞)，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路(lù )面湿滑，对(duì )假期返程有不利影响。请广大市民(🏮)关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式(🤳)、时间和路线，错峰返京，注意行(há(👌)ng )车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道(dào )路易拥堵(🧝)，倡导市民优选公共交(💇)通出行。(完)　　记者从交通(tōng )运输部了解到，“五一”假期第(😖)五天，交(jiāo )通出行保持(chí )高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加(💩)大出(chū )行保障力度。

　　无独有偶

　　在主食(🏓)过少的时候，增加主食的量，就是改(📂)善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下(💰)，就需要考虑蛋白质食(🦖)物够不(bú )够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营养(yǎng )均衡才(🐎)能获(huò )得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　生鲜商品是“仅退款(kuǎn )”规则滥用的(🌥)重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反(fǎn )映确(👹)有消费者在收到货后申请仅退款(🧢)，联系买家上传(chuán )图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退(💑)款服务。太原师范学(xué(🆙) )院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电(♊)商中发生的概率也有差别，一些低价商品多的平台情(qíng )况更严重一些。早期“仅退(👸)款”规则设计存在一些缺(quē )陷，对适用场景缺乏(📼)明确界定，消费者可随意编造理(lǐ(🆘) )由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月(yuè(✳) )1日正式施行的《网络反(🖍)不正当竞争暂行规定》明确禁(jìn )止平台不合理限制商家的(🈹)行为，这一政策的实施推动了各平台(tái )对“仅退款”规则的调整。