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　　(✉)4月22日，现货黄金价格一度(dù )突(🔷)破3500美元/盎(àng )司的历史高位，点(🔃)燃市场热情，但随后迅速回落(👉)，截至4月29日已(yǐ )跌至3324美元/盎(à(📬)ng )司附近。

　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其(qí )中当然是有科学道理的。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水(shuǐ )化合物相比(🕝)，晚间运动之后增加碳水化合(🎦)物供应能有效地提升(shēng )入睡(⏭)效果和(hé )睡眠质量。

　　“年轻(🔎)人喜欢养生？那就引入八段(🏚)锦；他们热(rè )衷养宠物，我们(📍)就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵菲意识(shí )到，青年文化工作既需要引领，也需要倾听。

　　其实，合理吃主食有利(lì )于预防肥胖，不吃主食或(🕗)吃得太少反而不利于瘦身。

　(🌞)　生鲜(xiān )商品是“仅(jǐn )退款”规(🤪)则滥用的重灾区。不少售卖鲜(〽)花、水果的商家反映确(què )有(🦓)消费者在(zài )收到货后申请仅(🚖)退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入(rù )为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在(🌛)不同电商中发生的(🐉)概率也有差别，一些低价(jià )商(👇)品多的平(píng )台情况更严重一(🚩)些。早期“仅退款”规则设计存在(🖌)一些缺陷，对适用场景(jǐng )缺乏(🦒)明确界定，消费者可随意编造(🔄)理由申请仅退款，这就容易(yì )导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂(zàn )行规定》明确禁止平台不合理限制商家(jiā )的行为，这一(🌞)政策的实(shí )施推动了各(gè )平(⛺)台对“仅退款”规则的调整。