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　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食(shí )宜温暖(⛪)，少食冷(🥟)饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。

　　荔枝也是原产于中国的水果，广东则是当之无愧的“荔(🛅)枝之乡(🍰)”。这里拥有悠久的荔枝种植历史和丰富的(de )品种资源。得天独厚(hòu )的亚热带气候条件，充足的光照(🌎)和雨水(🐾)，为荔枝的生长提供了(le )绝佳的环境。从早熟(shú )的三月红到晚熟的怀(huái )枝，广东的荔枝几乎贯穿了(🎬)整个夏(✊)季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　“当看到西南联大(📠)师生在(⛷)云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬(shùn )间泪目。”4日，在观(guān )看音乐舞蹈史诗《西(xī )南联大》后(🐩)，28岁的罗(🎬)(luó )娟深有感触，“西南(nán )联大精神告诉我们，青春的价值就是让理想在祖国需要的地方绽放。”

　　(🈺)获益于(🕍)湿润的气候和充足的阳光，四川的桑葚果实饱满，口感甜糯，特别是四川盆地一带，桑树种(🥠)植广(guǎ(🧖)ng )泛，为桑葚的生长提(tí )供了良好的环境。如(rú )果谁家附近有棵桑树(shù )，那小朋友们少不了(le )会拿着(🔺)竹竿、(🤳)挎着篮(lán )子去摘桑葚，手指头被染得紫黑紫黑的，心里却是蜜一样甜。

　　黎巴嫩游客 齐(🍦)亚德：(😾)我喜欢(💅)这个街区，太美了，而且食物非常好，这里的人非常好客。我认为重庆是中国最美丽(lì )的城(🖐)市之一(🏨)。每年我(wǒ )们都会来这里，我们(men )很享受在这里的时光(guāng )。