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　　来源：央视新闻客户端(duān )　　奥斯卡广州5月(🙇)(yuè )3日电 (程(chéng )景伟 文瑶)经(🚊)典粤剧《南唐李后主》5月2日(🕧)晚在广州江南大戏院上(👏)演(yǎn )，拉开广州粤剧院2025年(📰)“五一(yī )”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。

　　“一夕不(bú )卧，百(bǎi )日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬(áo )完夜第(dì )二天多睡会儿(📦)就能弥补对气血的亏欠(💱)。而熬夜刷手机更耗气血(💏)，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè(🈳) )刷手机消耗的不只是电(🛅)量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　4 坚持(chí )运动的(de )人，大脑认知更好

　　本报通讯员 赵明

　　4月28日上午11点，《礼仪中国》开机仪式暨五(wǔ )粮液新(xīn )品发布会，在中央广播电视总台央视(👖)频、央视网及五粮液官(⛅)方旗(qí )舰店全网账号矩(🔒)阵，进行现(xiàn )场直播报道(👋)，让我们共赴礼序乾坤的(🏣)文化之约，解码和美中国(🥙)的时代新章，品鉴大国浓香的(de )永恒匠(jiàng )心。　　奥斯卡杭州5月5日电 (郭其钰 张君)“五一”期间，走在浙江杭州临安区昌化镇(zhèn )联盟村(cūn )大源塘的山谷间，一条沥青林道蜿蜒而上，将层(Ⓜ)峦叠翠的秘境与(yǔ )外界(🧞)相连。

　　“我(wǒ )的家乡(xiā(🦎)ng )五峰交通不便，出行比较(🔋)困难。于是我决定免费帮(🍲)乡亲们带货，没承想，这一(😖)带就是将近20年(nián )。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免(miǎn )费捎带(dài )物资10万余件，服务了山里8000多名村民。