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　　2025年(nián )4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开(kā(🚋)i )了真相：运动(dòng )或是(🅾)最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动与更年轻的(🐀)DNA甲基化年龄显著相(xià(💀)ng )关，体力活动(dòng )在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　这种(🥍)一二三(sān )产融合发展(🥢)模(mó )式，让联盟村的共富之路越走越宽。通过“百千万”工程，既培育了年销售(shòu )额近千万(🙍)元的(de )林下经济，又带动(🎩)了研学旅游、生态康养等新兴业态。

　　为传承中华优秀传统(🥇)文化，培(péi )育和践行社(🔬)会(huì )主义核心价值观，五粮液携手中央广播电视总台，于4月28日联合举办大型文化(huà )节(💯)目《礼仪中(zhōng )国》开机启(🚦)动仪式暨五粮液新品发布会。活动期间，五粮液部分新品将同步(bù )登陆总台“央(yāng )央好(🔼)物”电商(shāng )平台及五粮(🙍)液官方旗舰店，开启线上首发，打造“品牌传播+销售转化”一体(tǐ )化(🏭)营销新模式(shì )，进一步(🐟)深化双方战略合作成(🎮)果。

　　新品将于发布会当天在总台“央央好(hǎo )物”电商平台(tái )首(🔎)发。作为总台2025年重点打(💻)造的“传播场+消费场”融媒体服务体系，“央央好物”依托总台(tái )品牌背书与全(quán )域流量资(🎙)源，通过“周周直播、场(💶)场好物”的常态化运营，实现“可见即可(kě )买”的消费闭(bì )环。五粮液将深度落实“营销执行(🌈)提升年”战略目标，以“文(🔤)化内容+品质产(chǎn )品”的组合拳(quán )，强化品牌传播力与产品动销转(🤞)化，推动“和美中国礼”走(⚪)向千家万户。

　　工人在中药(yào )材种植基地施(shī )肥。(受访者 供图)

　　假期里，你有没有(🚘)赖床、玩手机？中医(🚧)认为，“久卧伤(shāng )气、久坐伤肉(ròu )”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　想要保持气血充(🍡)足、提高免疫力(lì )，建(🕎)议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这(💊)“三个一”，帮你把气血补(🐂)回来(lái )↓↓

　　坚持(chí )运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多(💤)方面差别却很(hěn )明显(🔤)！