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　　一(yī )、关注质量(✴)安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过(guò )正规渠道选购正规厂家生产的产(chǎn )品，注意查看产(🏸)品名称、厂名厂址、规(🛎)格型号、执行标准(zhǔn )、使用说明书、产品质量检验合(hé )格证明等信(⛰)息(xī )，自觉抵制(📄)“三无”产品(🎸)。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强(qiáng )制性认证信息。选购(🕢)“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识(shí )优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布(📆)为宜，色黄枯暗为劣；二(🔄)闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为(wéi )劣；三捻：干燥易碎为(🛍)宜，潮软为劣；(🐭)四品：叶(👍)芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘(gān )醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎(⛱)缩，汤色暗浑闷(mèn )黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连(🎛)港湾海(hǎi )关创新实施‘(🏪)保税滑油’监管模(mó )式，优化企业(yè )进口润滑油备案、船舶出口耗用(👦)核定等业务流(🎭)程，提升惠(🌤)(huì )企政策落地见效。自“保税滑油(yóu )”政策实施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余(🧝)吨，节省税费支出约2800万元人民币。(完(wán ))　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交(🍬)通(tōng )委获悉，5月4日、5日，北(🍷)京高速公(gōng )路迎返京车流(liú )高峰。受车流量大及降雨天气等因素影响(🔳)，16-20时，京藏、京(jī(✊)ng )承、京礼(🏅)、京平、京港澳、京开(kāi )、京哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环路部分(🏯)路(lù )段易(🕵)出现通行缓慢情况。京藏康(kāng )庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进(🥫)京检查站容易出现车辆(✡)排队情况。

　　三要营造开(kāi )放合作的国际环境。面对美国随意加征关(😄)税，在全球范围(📮)(wéi )挑起贸(🚏)易战，中国的回答是清楚(chǔ )的，立场也是坚定的：如果执意要打，我们奉陪到底；如(rú(♑) )果准备要(💪)谈，就要平等尊重。中(zhōng )方着眼的，不仅是自身正当权利，也是各国的共同利益；中方维(🕖)护的，不仅是互惠合作，更(🗒)是国际规则(zé )；中方坚守的，不仅是国家民族尊严，还有人世间的朗朗(😗)(lǎng )乾坤。

　　王(🌐)毅说，11年前(🚚)，习近(jìn )平主席提出开放包容、合作共赢的金砖精神，为金砖机制(zhì )发展壮大明确方(🔩)向。昨天，习(🗽)近(jìn )平主席专程参访金砖国家开发银行总部，发出了中国坚定支持新开发银行的强(😛)烈信号，期(qī )待新开发银(🏭)行(háng )和金砖大家庭一道走好现代化道路。我们看到，金砖国家(jiā )一路走(🌛)来，同行的伙伴(💓)越来越多(🥨)(duō )，合作的道路越走越宽。今天的金砖大家庭，总人口超过(guò )世界一半，经济总量占全球(🌿)近三(sān )成(⏯)，已经成为全球南方的“第一方阵”。

　　从国内市场数据来看，2025年一季度，国内黄金(jīn )市场(🎎)成交量、成交额均呈现大幅增长态势。

　　如果有以上情况，建议(yì )思考一下有没有这个原因(⏫)——主(zhǔ )食吃(🔨)得太少，特(📷)别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这(zhè )种因缺乏碳水化合物而造成的失(shī )眠，是(🚒)吃保健品(⚡)难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　这种“凌晨三四点睡(shuì )醒后睡不着(👁)”的场景，你是否经历过？

　　吃多少主食才算够？

　　近(jìn )日，公安机关网安部门就处理了(le )一(🤦)起因非法获取公民个人(🚮)信息被依法处罚的案件，一起来(lái )看看案件经过。

　　少吃主食只(zhī )能短期变瘦，此后(♉)很难再减(🚶)，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。