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　　让孩子们享受音乐(lè )的乐趣

　　朱超敬：培训(xùn )机构一般是周六周日比较(jiào )忙，我们周一是公休，孩(hái )子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就可期(qī(🏤) )盼每个星期一，去上三(🌩)清小学上课了，感觉是(🚈)一次小小的旅行，最起(📖)码出去放松了一下。

　(⛺)　心脏是全身血液循(🐅)环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常(cháng )运动可以增强呼吸肌的肌(jī )肉强度和力度，改善肺的(de )顺应性，增强肺功能及(👛)肺(fèi )局部的抵抗力等，还可以(yǐ )使心脏搏动更加有力和规(guī )律，保证心(🦄)脏泵血的节律和效率(🍽)，减少心血管疾病的发(🚲)作。

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　　气血不足：(😻)成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白(bái )出血、齿黄枯(kū )落、龈肉萎(wěi )缩。

　　4 饮酒过度

　　活(huó )动期间，西盟县还举(😸)行60周(zhōu )年成就展、“中华民族一(yī )家亲”篝火狂欢活动等系(xì )列县庆活(🚨)动，全方位展示60年来经(🏑)济社会发展成就。(完)(🗜)　　都说“运动能够抗(🈷)衰老”，但也有些人发现(➿)自己坚持跑步一段时(🔵)间后，反而看上去面部皱纹好像(xiàng )变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动(dòng )究竟是延缓衰老的“良方(fāng )”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相(🎙)。

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　　气血充足：成(😤)人牙齿洁白、光泽、(🥏)滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润泽。