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　　运动后洗冷水澡既(🦑)可降温，也能健体强身，这样做对吗？(🔴)

　　从文物展到数字化展览，风格不(🌱)同的展(zhǎn )览满足了不同层次观众的需求。“五一”期间，辽博展(🕷)出的展览(lǎn )包括《简述中国——甘肃(🚧)出土汉(hàn )简精品展》《漫步美中——古(🔧)罗(luó )马时期女性主题文物展》以及《唐宋风华——数字画境中的艺术世界》等。

　　“我们准备报名(👮)参加高考志愿服务，你愿意跟我一起(🎡)去吗？”去年高考前(qián )，李彦惠的随口(⬇)一问，得到了田(tián )酎名的肯定回答。高考期间，母(mǔ )子俩顶着(👺)烈日，每天为考生发放(fàng )瓶装水、绿(🕍)豆水。

　　“水立方(fāng )”也是许多人梦想(😇)开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺得国际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛北京站男女混合(🎳)10米台冠军，在国际赛场崭露头角。2017年(niá(🍃)n )北京站，她拿到女双10米台金牌和(hé )女(👀)单3米板银牌。从跳台转向跳板(bǎn )，此番故地重游，已是奥运冠(🤝)军(jun1 )的昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女(🏧)(nǚ )双3米板桂冠，并向下一个目标出(chū(🏒) )发：“新的奥运周期已经开始，我们时刻准备着面对未知的困难。”

　　当立夏的微风吹(chuī )过大江(🛐)南北，杨梅便开始悄然成(chéng )熟。鲜杨梅(🏏)、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都(💠)为这个季节带来一(yī )抹独特的酸甜滋味。

　　“没想(xiǎng )到在(🦓)景区就能免费体验地道的非(fēi )遗美(🥀)食。”“五一”假期，来自(zì )四川德阳的游客(🐦)李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动(💘)吸引，品(pǐn )尝到有“天下第一暖锅”之称(🐤)的(de )非遗美食——隆德暖锅。

　　强(qiá(🛍)ng )化需求导向

　　六盘山是“黄土(tǔ )高原——川滇生态屏障(🕶)”的重要(yào )组成部分，是宁夏境内面积(📷)最大的天然次生林区、动植物和水(🚠)资源最富集的区域，森林覆盖率达60.1%，是(🏆)黄土高原西部具有代(dài )表性的温带山地森林生态系统和(🏃)(hé )重要的水源涵养林区。近年来，当地(🥕)实施六盘山“山水工程”等(děng )项目，让林(🥅)分质量和生物多样性(xìng )显著提升。

　　荔枝：南国佳果(guǒ(💛) )的“甜蜜暴击”