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　　判(⛵)(pàn )断(🏞)是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出(🥤)现僵(🌩)硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动(dòng )不灵活，僵硬感(🛄)明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻(má(🏐) )无力。如果颈椎病变压迫到(dào )了神经根，就会导致上肢出现放(🍺)射性疼痛、麻木(mù )等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射(🎂)到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断(🚚)是(shì(🛃) )否出现头晕头痛的症状。头(tóu )晕发生在突然转头、抬头(🎀)或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时(shí )可能会摔倒(♉)。头痛多发在枕(zhěn )部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多(🚏)种形(xíng )式。此外，颈椎问题还可能(néng )会对我们的视力、睡眠和(📮)精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等(děng )情(🗂)绪问(💬)题。

　　游客 薛琳：非遗项目不仅是文字上的表述或者(🧔)是图片里的展示，我切身地感受到了它变(biàn )成我们街头巷尾(🎦)能够触摸到(dào )的艺术。

　　云南省西双版纳傣族自治州勐海(🗣)县(xiàn )曼召村，湿润的空气中飘着(zhe )草木清香，远处传来阵阵捣浆(🕯)声。

　　“高校的统战工作一定要走出去。”近日，在接受记者(🍈)采访(😎)时，上海大学党委统战部副部长谭婷说。这样的感悟来自(🏳)她对高校统战工作的深(shēn )入思考，也离不开上海大学(xué )近年(😹)来持续加大“走出去”力度，不断扩大朋友(yǒu )圈的实践探索。

　　(👎)以DeepSeek、Qwen为(wéi )代表的中国开源模型实现先进模型的参数权重、(🦍)推理逻辑和工具链条的全开(kāi )源，正在打开人工智能商(⚡)用(yò(⭐)ng )的新局面。

　　厂房内，工人们分工协作：几位老师傅坐(🧕)在木槽旁，用纸框(kuàng )在纸浆池中轻轻舀起，纸框(kuàng )上渐渐浮出(🐊)一层均匀的纸膜；不远处，年轻人正(zhèng )操作着激光打标机、(❗)烫金机(jī )等10余台设备，对成形的傣纸(zhǐ )进行加工。

　　种木耳(🏓)，用科技唤醒土地的力量(liàng )

　　(朱茜玥参与采写)