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　　朱超敬老师的到来，让上(⛹)三清小学原本较为(🗺)薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐(👉)课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百(🤺)六十多公里，坚持六年不(bú )容易，但(dàn )为了孩子(zǐ )们一周(🗼)的(de )盼望，朱(zhū )老师一直(zhí )在路上。

　　本报记者　阮占江(🙃) 帅标

　　在上海地(🖌)铁虹桥站车站站长高煜心中，一代又(🚦)一代的劳动者都有(➕)自己的使命。

　　中医有一个有名的补血方——当归补(🎨)血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血(🅾)活血，黄芪益气以(yǐ )生血，适(shì )用于气血(xuè )两虚的人(rén )群(😩)。

　　气血不足(zú )：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多(😭)、呼吸沉重。

　　4月(🤘)28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范(🚳)和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务(😦)院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者称号(🤒)。4月29日，国务院(yuàn )新闻办公(gōng )室举行“新征程上(shàng )的奋斗者(🔐)(zhě )”中外记(jì )者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇(🌧)担时代使命”，分享自(🈂)己的奋斗故事和心路历程。

　　按摩足三里，有助于补益(🚢)脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起(💄)到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　(🐕)心脏(zāng )是全身血(xuè )液循环的(de )中心，肺(fèi )是人体重(chóng )要的(🍏)呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度(🎌)，改善肺的顺应性，增(🔖)强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加(🚸)有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾(😂)病的发作。

　　神鱼节是孟连的重要节庆(qìng )之一，每(měi )年(🏇)都吸引(yǐn )大量当地(dì )民众及外(wài )地游客前(qián )来，参与南(🍂)垒河捉鱼、品美食等活动。