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　　朱超(chāo )敬的本职工作是西(🍶)安一家培训(xùn )机构的音乐老师，周一是一周(zhōu )中为数不多的休息(✈)时间，过去几年里，她都把这一天留给了上三清(qīng )小学的孩子们。

　(🍨)　正如邵晖(huī )所言：“我们要把森林(🕜)资源变(biàn )成‘会呼吸的钱袋(🔏)子’，未来这里不仅是中药材基地，更(🤜)是城里人向往的‘诗和远方(🗡)’。”

　　5 爱吃生冷食物

　　3 坚持运动(👉)的(de )人，心肺功能更好

　　朱超敬(jìng )：我觉得每个星期来就教一首(🏊)歌，也没有太大的意义，我想能不能(néng )给孩子们捐一点乐器。二十个(🤺)(gè )非洲鼓，一架钢琴，刚开始就(jiù )是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课(🥥)了。

　　建议：休息日尽量不要一直(🚴)躺着，适当站起来活动活(huó )动(🏿)。平时也不要久坐，连续静(jìng )坐不要超(🐳)过50分钟，中途可以站(zhàn )起来接杯水，活动活动身体。

　　把尖端技术(📚)应用到供电系统的，是一群年轻工程师。他们开发(fā )了“光明电力大(♓)模型”，用一(yī )行行代码，给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活更美好(🛺)，而点(diǎn )亮科技树的，常常是年轻的力(👺)(lì )量。青春意味着无限可能，年(🐣)(nián )轻人身上总有神奇的力量。

　　坚(⛱)持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体(tǐ )多(👆)方面差别却很明显！

　　5月(yuè )3日，众多缅甸游客在勐啊口岸(àn )排队(🥄)办理通关手续。彭梦平 摄

　　昌化镇地处浙西山区，森林覆盖(gài )率(🏊)达87.97%，但长期以来面临“绿富(fù )分离”的困(🐌)境。“我们缺的不(bú )是资源，是把(🛠)资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业(🎣)农村综合服务中心主任邵晖坦言。