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　(🏝)　第五，几十年前就已经发(⏸)(fā )现，在 REM 睡眠相中，身(🈳)体对葡萄糖的需求(qiú )会(huì(🎩) )比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化(huà )合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩(suō )短。

　　其科学原因主要有以下几点：

　　北京交通部门(🌏)提醒：根据气象部门预(yù(🔂) )报，4日夜间有小雨，5日(⛩)白天有阵雨或雷阵(zhèn )雨。雨(🍏)天路面湿滑，对假期(🕰)返程有不利(lì )影(yǐng )响。请广(🥜)大市民关注临近天气和路况信(xìn )息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　(👫)　记者从交通运输部了解(😝)到，“五一”假期(qī )第五(🧔)天，交通出行保持高位运行(🏔)，今天(tiān )(5日(rì ))将迎来(🈷)返程高峰，交通部门多措并(🕶)举加(jiā )大出行保障(🚴)力度。

　　二要推动和平解决争端。践行共同、综合、合作、可持续(xù )的安全观，坚持以和平手段化解争端分歧(qí )。中方愿与国际社会特别是金砖国家一道，汇聚政治解决乌克兰危机的国(🌸)际共识(shí )，为实现真(🐉)正的和平继续发挥建设性(🕷)作(zuò )用(yòng )。我们支持(🍳)阿拉伯和伊斯兰国家认可(📰)的(de )加沙恢复和重建(🆑)计划，坚定支持“巴人治巴”，国际社会应以更大力度支持巴勒(lè )斯坦独立建国。

　　必须说明，吃够主食(shí )，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品(pǐ(🏏)n )。

　　目前，由共同民(🍙)主党总统候选人(rén )李(lǐ )在(🎋)明、国民力量党候(🤖)选人金文洙、无党(dǎng )派候(🎄)选人韩德洙、改革(🌟)新党候选人李俊锡等人构成的多方竞选格局初步形成。

　　特区政府发言人表示，今年首季度本地(dì )生产总值同比实质升幅，较上一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较，实质(zhì )本地(🕜)生产总值增长2%。按主(🏊)要开支组成部(bù )分(fèn )分析(👅)，整体货物出口增长(👮)加快。受惠于(yú )访港旅客以(🍒)及其他跨境经济活(🐹)动上升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经(jīng )济扩张而增长。

　　最后，少吃主食影响(xiǎng )睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得(dé )到学界的广(🥜)泛认可。同时，失眠和(🍙)睡眠(mián )不(bú )足会引起白天(🛥)精力不足，运动意愿(🏅)下降(jiàng )，进一步促进肥胖。

　(🎮)　一要捍卫联合国(🚧)核心地位。作为多边体系的核心，联合(hé )国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商共建共享，共同抵制这个世界上的一切倒行逆施，维护好国际关(guān )系基本准则，捍卫多边贸易体(🍋)制，推进国(guó )际机构(🗣)改革，构建更加公正合理的(⛲)全球(qiú )治理体系。