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　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出(🍞)现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子(zǐ )转动不(bú )灵活，僵硬感明显(🚔)，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎(🌊)病变压迫到了神经根，就会(🧣)导致上肢出现(xiàn )放射性(xìng )疼痛、麻木等(😽)症状，从颈部沿着肩膀、手(🙇)臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断(🏺)是否出现头晕头痛的症状(zhuàng )。头晕(yūn )发生在(zài )突然转头、抬头或低(🔯)头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕(🙎)部、顶部或颞部，有跳痛、(🛄)胀(zhàng )痛、刺(cì )痛等多(duō )种形式。此外，颈椎(🗒)问题还可能会对我们的视(🏙)力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(🌤)问题。

　　今年“五一”假期期(qī )间，定居西安的法国人菲利普·古斯特(👅)，邀请了近三十位对中国文化满怀热忱的法国青少年，走进他创办的(📋)西安市吉兆春皮(pí )肤医药(🕯)(yào )博物馆(guǎn )，开启一场别开生面的中医药(⤵)文化参访交流之旅。

　　在(♿)玉康坎的带领下，村里已开发出包装用纸、手提包、礼盒、纸扇、(🎈)灯具、装饰画(huà )等60余种(zhǒng )产品，为傣族传统造纸技艺打开了“新大门(🚺)”。线上，公司通过社交平台进行宣传推广；线下，游客们可以亲手体验(✒)傣纸制(zhì )作，感(gǎn )受非遗(yí(👃) )魅力。

　　非洲好物网购季活动现场，多种(🐊)非洲商品亮相。向一鹏 摄

　(👿)　贵州：创新业态丰富场景 激发红色文旅新活力

　　对于未(wèi )来(🕜)发展(zhǎn )，孙茂(mào )松认为，中国AI领域将在更高层次上面临能力上的重要(🍉)考验。“当你追赶到并驾齐驱的位置时，下一步该往哪里走？这呼唤我(📓)(wǒ )们在基(jī )础研究(jiū )方面(🚶)提出更深刻的学术思想和更具根本性的(🤝)解决方案。”他强调，中国必须(🥣)在保持关键技术创新的同时，更加注重“从0到1”的原创(chuàng )性思想(xiǎng )的培(🛡)育(yù )和激发。(完)　　五一假期，文旅市场消费火热，假日经济充满活(🌸)力。新场景带来的新消费，正让大家感受着不一样的出行(háng )体验。

　　(🦆)感(gǎn )知假日消费活力

　　(🥪)江北区紧盯损害营商环境突出问题，以整(🏰)治涉企执法乱收费、乱罚(🥂)款、乱检查、乱查封问题为切入点，构建(🔶)哨(shào )点监测(cè )、严查(chá )快(🍔)办、整改跟踪的全流程监管体系。

　　除了银发旅客的出行和消费(🥞)的愿意更强烈，从业十几年来，小赵也感觉到，银发列(liè )车的开(kāi )行线(👡)路(lù )也在不断随着市场的(🚉)需求而改变。游览的城市从最初的“一线一(🐁)点”到现在的“一线多游”，以前(🌇)银发旅客喜欢去省会大都(dōu )市，现(xiàn )在不(🎛)少(shǎo )的地级城市也很受欢(🔑)迎。