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　　日前，教育部实施高校学(xué(🕊) )生就业能力提升“双千”计划，围绕人才(cái )需(🎋)求迫切的领域，在全国范围内推动开设1000个微专业(或专业课程群)和1000个职业能力培(péi )训课(🥩)程。这种“短周期、高聚焦、强应用(yòng )”的培(🤢)养模式，正在成为推动毕业生高(gāo )质量就(♍)业的重要引擎。

　　立夏以后，天(tiān )气渐热，运动(🌐)需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑(🏈)、打太极拳等慢节奏的(de )有氧运动，时间不(⏱)宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　荔枝也是原产于中国的水(♎)果，广东则是当(dāng )之无愧的“荔枝之乡”。这里(🐪)拥有悠久(jiǔ )的荔枝种植历史和丰富的品(👡)种资源。得天(tiān )独厚的亚热带气候条件，充足的(🏘)光照和(hé )雨水，为荔枝的生长提供了绝佳(📔)的环境。从早熟的三月红到晚熟的怀枝，广(🚲)东的荔枝几乎贯穿了整个夏季，为人们带来了(le )源源不断的甜蜜享受。

　　中国工程院院(🍥)(yuàn )士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆(🍰)百(bǎi )合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能(😝)(néng )够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合(hé )20克(🐥)，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡(pào )一(🔝)个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮(🚖)到软烂了，可以加一点桂花、冰糖(táng )，这种老少咸宜。

　　在老巷子景区内，游客杨嘉远举(📻)起手机记录下了景区门头(tóu )、城墙等建(🐼)筑上的砖雕作品。“初看这些(xiē )作品就觉得(🧒)大气古朴又精致细腻，了解(jiě )过后才知道，这些(🌉)都是隆德本土的非遗技(jì )艺‘魏氏砖雕(🏧)’，这种将文化元素与景观(guān )相结合的形(🎳)式，让我直观感受到了非遗(yí )的魅力。”

　　立夏(🍉)前后，正是桑葚成熟(shú )的季节。它酸甜可口(⛱)，带着天然野趣和(hé )清香，还富含花青素、(🚞)维生素C等营养物质(zhì )。不少地方的朋友不(🏳)仅鲜食桑葚，还会(huì )把它用来制作桑葚酒、桑(🔝)葚酱等，让桑葚(shèn )的滋味更为丰富。

　　立(🚦)夏时节，正是南(nán )国荔枝渐次成熟的好时(⌚)光。从“日啖荔(lì )枝三百颗，不辞长作岭南人”的诗(👞)句中，足见人们对荔枝的喜爱之情。

　　作(🖕)者(zhě ) 时文枝

　　深圳极壳科技联合创始(🍖)人 余志(zhì )鹏：我们有一个非常庞大的算法团队，机器里内置了非常多传感器，比如气压(🌤)传(chuán )感器，甚至加速度，它会识别你是在运(🔠)动(dòng )还是在静止状态，你是在上坡还是在(👷)下(xià )坡，包括你在什么样的地形就给你什么样(🎥)(yàng )的助力。