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　　90年出生的赵华颖，是(shì )一名旅游分公司的业务经理，记者见到她时(🕰)，她正和同事准备开晨会。在(⏪)旅游列车出发前(🌊)，同事间互相叮嘱随团事项，是每(měi )趟列车开行前都要做的工作。从业12年，她跟着(zhe )旅游列车陪着(💿)银发旅客去过很多地方。这(🎖)个五(wǔ )一假期，她也越发忙(🐬)(máng )碌起来。

　　永(👵)川区是重(chóng )庆唯一拥有国家高新(xīn )区、综合保税区两个国家级平台的区县，辖区企业数量(🚯)多，涉企行政检查业务量大(🍮)。如何在保证行政(🏤)执法检查质量的同时，尽量减轻企业迎检负担？

　　沈枝丹还被邀请(qǐng )到多地开展乡村主(📳)播公益培训，已累计培训约(📏)(yuē )1000人次。拍视频、快递(dì )发(🤲)货、寻找货源、(🖤)直播设(shè )置……“最开始当主(zhǔ )播创业时，我曾面临不少实际问题，现在我想为大家答疑解惑(⚡)、解决困难。”沈枝丹说。

　　(🔳)“以前环保、应急(☔)、市场监管(guǎn )等单位各查各的，现在执法单位进一次门、查(chá )多项事，我们不用反复迎检，能(💾)省出更多时间(jiān )和精力从(✅)事生产经营(yíng )。”重庆瑞佳水(🍗)处理有限(xiàn )公司(🛡)负责人郭巨全说(shuō )。

　　展演中的EH216-S无人驾驶航空器最高时速可达130公里，单次飞行最长里程30公(😬)里。纯电驱动系统实现零排(🚡)放、低噪音，为游(🎖)客提(tí )供舒适的飞行环境。

　　判断是否患有颈椎病(bìng )，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵(jiāng )硬及疼痛。如早上(㊗)起(qǐ )床时感觉脖子转动不(🍋)灵活(huó )，僵硬感明(🐺)显，稍微(wēi )活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了(le )神经(👤)根，就会导致上肢出现放射(🤥)性疼痛、麻木(mù )等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手(shǒu )指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头(tóu )晕头(🦔)痛的症状。头晕发生(shēng )在突(🏞)然转头、抬头或(💰)(huò )低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部(bù )、顶部或颞部(🌾)，有跳痛、胀痛、刺痛等多(🍘)种形(xíng )式。此外，颈椎问题还(😇)可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑(yì )郁、烦躁等情绪问题(tí )。

　　——编(🕚) 者

　　十年(nián )践初心 赋能(🏘)“她力量”

　　2023年12月(🍄)，依托“心桥工程”，北京化工大学党委统战部获第九届“首都民(mín )族团结进步先进集体”称号。2024年1月(🍑)，“心桥工(gōng )程”入选北京市委(🤑)教育工作委员会组织遴选(🐶)的(de )“新时代北京高校统战工作示范项目”。