��ccС??�

　　如今，文化特派员(🎐)工作已经过(⚾)半，邵菲的日程表依旧很满：创(chuàng )作(zuò )天悦社区之歌、推出“宠物(🐲)瑜伽”专场、(👍)策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最在意的不是活(💷)动数量，而是青年态度的转变。

　　吃多少主食才算够？

　　为什么不吃主食(🤑)吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

　　各(👂)国外长支持(🔊)对联合国包括其安(ān )全(quán )理(lǐ )事(shì )会进行全面改革，使其更加民(📡)主、更具代(🔆)表性、更加有效、更加高效，并增加发展中国家在安理会的代表(🚭)性，使其能够有效应对当前的(de )全(quán )球(qiú )挑战。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是(🏌)在消费者发现网购商品存在问题且退货成本较高的情形下，可申(🎢)请仅退款以(💯)保障自身权益(yì )，同(tóng )时警告不良商家如果商品出现问题有可能(👸)货款两空。但(🚍)在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则的(🤺)公平性，比(bǐ(🥎) )如(rú )不(bú )给商家申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决(🦈)售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成(🔲)商家的大(dà(🅾) )量(liàng )损(sǔn )失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　……

　　5月6日，2号线(😖)北京站和10号(🅰)线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。

　　什么是仅退款？“仅(jǐn )退(tuì(🧤) )款”服务是指(📥)消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符(🤶)等情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出(chū )仅(jǐn )退(tuì )款不退货(🏽)的一种售后服务。

　　在主食过少的时候，增加主食的量，就是改善(🥫)营养平衡，改(🎶)善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下(xià )，就(jiù )需要考虑蛋白(📓)质食物够不(👖)够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命(⛲)质量，包括睡眠质量。

　　·轻体力活动男(nán )生(shēng )吃(chī ) 300 克粮食差不多够了。但如(🚯)果经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量。