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　　三、关注(zhù )食品安全，绿(lǜ )色消费。消费(🔲)(fèi )者外出就餐时(shí )，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、(✖)明(míng )厨亮灶实施较(🍵)(jiào )好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌(🌦)海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮(🔻)凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有(🏉)无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是(shì )否干净；选择(zé )炭火锅或炭火(huǒ )烤(♒)肉的餐厅时(shí )，注意用餐场(chǎng )所有无通风设施，感到身体不适立(🔑)即就医。通(tōng )过外卖(⬇)平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关(🤚)证照，优先选择近距离、评价好(🧟)、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐(✉)品包装及食安封签是否完整；打开包装后要(yào )检查菜品色泽(zé )、味道等是否(fǒ(😗)u )正常。适量点(diǎn )餐，剩餐打包(bāo )带走，践行“光盘行动”。

　　- 几十年前(🥧)就已(yǐ )经发现，在REM睡(👲)眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡(🏌)眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠(📐)中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合(🚑)物摄入后，睡眠的结构也会发生改(gǎi )变，宝贵的REM睡(shuì )眠时间缩短，总睡眠时间也(yě )缩(⏬)短。

　　- 蛋(dàn )白质有较高的食物热效应，容易使人兴奋，所(suǒ )以过(🗃)多的蛋白质食物不(😚)利于安静入眠。

　　在张家界七星山景区，一场场精(🌍)彩的演艺盛宴火热上演。现场游(🤵)客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民(🚤)俗演艺节目，游客们还(hái )穿行于险峻栈(zhàn )道，俯瞰群峰(fēng )，打卡天空之(zhī )眼全透明玻(👬)璃(lí )观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　价格反(fǎn )转不断，国际(🧚)金价最近波动加剧(🤰)。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现，某装饰(🍃)工程有限公司电脑存有新购楼(😭)房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增(👅)(zēng )加业绩，向同(tóng )行获取了一些(xiē )新购楼房业主(zhǔ )个人信息，这(zhè )一行为被视为“行(🖌)业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　出租汽车方面，组织出租企业和(🔽)网约车企业成立重(📠)点场站“保点”车队，强化出租车“圈车”、调度和网约车(🕎)平台重点场站倾斜派单等手段(🏡)。

　　消费者刘云告诉记者(zhě )，自己之前在(zài )某平台(🔁)网购了(le )一把电锯，因(yīn )为使用问题和(hé )售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在(⚓)聊天界面投诉(sù )时，平台自动触发仅退款的弹窗，询(📕)问是否需要(🍌)仅退款。“我是想就客(⏪)服服务态度的问题向平台投诉，并不是要退款，但是(🚇)不知道为何触发了仅退款功能(🔏)。”刘云说。