ߣ��

　　中国工程(🖱)院院士 张伯礼：(🍨)我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清(🕎)热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克(kè )，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿(👏)豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起(qǐ )来煮，煮到软烂了，可以(yǐ )加(🐢)一点桂花、冰糖(👱)，这种(zhǒng )老少咸宜。

　　魏氏砖雕(diāo )产品展示。石羽佳 摄(🔢)

　　为保障邮轮(🤬)安全靠泊及旅客高效通关，大连海事局推出“一船一策”跟踪保障方案，联(🥤)合港口、引航站及(jí )船舶代理企业，实现邮轮(lún )“零待时”进出港。

　　立(🧡)夏以后，天气渐热，运(yùn )动需适当，不可剧烈运动(dòng )。应选择散步、慢跑、(😗)打(dǎ )太极拳等慢(🏿)节奏的有氧运(yùn )动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏(🚉)季运动健身还要(📈)注意什么？

　　宜淡

　　在众多桃子品种中，油桃以其光滑无毛的外(🎥)表独树一帜，显得格外清爽诱(yòu )人。咬一口，口感清脆，汁水充沛，甜度适中(👸)，没(méi )有传统桃子的绒毛困扰，吃起来更加方便畅快。

　　说到芒果，海南(🥒)三亚无(wú )疑是它(🍯)最闪耀的舞台。作为中国唯一的热带滨海旅游城市，三(📀)亚拥有得天独厚(👧)的地理位置和热带季风气候，全年高温多雨，阳光充足，这些条件都极为(🔃)适宜(yí )芒果的生长。每个芒果品(pǐn )种都饱满多汁，甜度爆表(biǎo )，带着浓郁(🐒)的阳光味道，是名(⏬)副其实的“热带水果(guǒ )之王”。

　　中国工程院(yuàn )院士 张(🐱)伯礼：不对，往往(🌝)运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果(🍊)这时洗冷水澡，毛(🚵)孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭(bì )塞收缩，造成(🍮)供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗(hàn )后冷水一激，产生休克。所以应该运(🥐)动以后让汗出(chū(📜) )一会儿，然后用温水洗澡(zǎo )，解乏又健身。