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　　少吃主食只能短期变瘦(😆)，此后很难再减，稍微多吃一点就(😤)会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　(🛷)“年轻人喜欢养生？那就引入八(📔)段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽(gā )。”诸多(🐙)富有创意(yì )的活动方案也让邵(shào )菲意识到，青年文(🍯)(wén )化工作既需要引领，也需要倾(🌵)听。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只(🐂)有主食，其他类型的食物不足。

　(🤖)　4月以来，在地缘冲突升级、美元信用体系动摇，以(🈴)及全球央行“囤金(jīn )潮”等多重因素推(tuī )动下，黄金价格快(kuài )速攀升，黄金市场(chǎng )交易(😢)活跃度显著提(tí )升。那么，黄金交(jiāo )易是否已经过于(🐶)拥挤？

　　不少人意识到非法(🤟)买卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却(🍾)不了解非法提供、收受或者交(💗)换公民个人信息的违法性。

　　所以，加肉减饭的策(🥥)略，并不能(néng )降低总热量摄入。你少吃米饭省下的(de )热量，被换成了菜(cài )里的糖和脂肪(📏)，营(yíng )养价值更低，更促(cù )进发胖。过多的脂肪和蛋白(🏪)质还会影响肠道菌群平衡，也不(🐍)利于胰岛素敏感性。

　　当地时间本周三，美联储将(⛷)公布最新的利率决议，市场普遍(🧡)预计美联储将继续按兵不动(dòng )。但最近一系列数(shù(🐾) )据释放出美国经济(jì )衰退的信号，加上(shàng )美国总统特朗普多(duō )次喊话降息，让美(mě(🌀)i )联储面临不小的压(yā )力。有分析称，本周美联储议息(🌙)会议上，美联储主席鲍威尔可能(🐳)会以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影响的说法(🚾)，或导致特朗普与鲍威尔冲突再(🔏)度升级。另外，美银指(zhǐ )出，投资者预期特(tè )朗普在执(🥨)政的第二(èr )个百日将转向“三(sān )低”政策，即降低(dī )利(🛫)率、降低关税和(hé )降低税收。

　(🐚)　上周国际油价下跌