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　　轨道交通方(fāng )面，充分发挥轨道交通大客流运输(🔫)优势，坚持“组网延时”“按需延时”的工作原则，针(🐮)(zhēn )对性制定重点(diǎn )场站夜(🏉)间延时措施。具体措施如下：

　　其实，合理(🖼)吃主食有利于预防肥胖(pàng )，不吃主食或(huò )吃得太少反而不利于瘦身。

　(💽)　王毅说，11年前，习近平主席提出开放包容、(😺)合作共赢的金(jīn )砖精神，为金(jīn )砖机制发展壮大明确方向。昨天，习近平(💋)主席专程参访金砖国家开发银行总(zǒng )部，发(🎃)出了中(zhōng )国坚定支持新开(🛑)发银行的强烈信号，期待新开发银行和金砖(🦆)大家庭一道走好(hǎo )现代化道路。我们看到，金(🏒)砖国家一路走来，同行的伙(💷)伴越来越多，合作的道路越走越宽(kuān )。今天的(😳)金砖(zhuān )大家庭，总人(rén )口超过世界一半，经济总量占全球近三成，已经成(🙌)为全球南方的“第一方阵(zhèn )”。

　　所以(yǐ )，加肉(🚋)减饭的策略，并不能降低总(👚)热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了(le )菜(🌔)里的糖和脂(zhī )肪，营养价值更低，更容易发胖(⏫)。过多的脂肪和蛋白质还会(🎫)影响肠道菌群平衡，也不利于(yú )胰岛素敏感(🔈)性(xìng )。

　　出租汽车方面，组织出租企业和网约车企业成立重点场站“保(🦔)点”车(chē )队，强化出租(zū )车“圈车”、调度和网约(🌚)车平台重点场站倾斜派单等手段。

　　特别说明，吃够主食，绝(jué )不意味(🌒)着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、(📖)吃营养价值很低的淀粉食(🍹)品。

　　在正常(cháng )吃主食的基础(chǔ )上，提高膳(💻)食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜(cài )、大量(🏍)煎炸食(shí )品和高脂肪高糖食物的西式餐食(🏿)相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主(zhǔ )食、含有丰富(fù )新鲜蔬(⛵)果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　此外，还有(🤧)两个可能原因：

　　当地(🏄)时间本周(zhōu )三，美联储将(jiāng )公布最新的利率(😁)决议，市场普遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一系列(liè )数据释放(⛹)出美(měi )国经济衰退的信号，加上美国总统特(📷)朗普多次喊话降息，让美联储面临不小(xiǎo )的压力。有分(fèn )析称，本周美联(🙎)储议息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以(🏭)“鹰派”基调反驳美联储将受(🚪)(shòu )到白宫影响的(de )说法，或导致特朗普与鲍威(🦖)尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者预期(qī )特朗普在执政(zhèng )的第二(🔈)个百日将转向“三低”政策，即降低利率、降低(🏖)关税和降低税收。