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　　其实，合理吃主食(🤴)有利于预防肥胖，不吃主食或吃(😲)得太少反(😲)而不利于瘦(shòu )身。

　　(🆙)“五一”期间(🤼)，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街市(❇)"，一场融合历史文化与(yǔ )现代体(🌭)验的 "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古(gǔ )巷环绕的生祠镇，120多个特(tè )色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋代生(shēng )活美学与家国情怀的交织碰撞。

　(💥)　大新金融集团首席经济及策(🈂)略师温嘉(📌)(jiā )炜指(zhǐ )出，今年首季(🔹)度，企业在(🤗)美国所谓“对等关税”措施实施前(🈸)加快处理货品(pǐn )订单，令香港出(🏥)口表现强劲，同时投资亦有改善，带(dài )动香港本地生产总值上升(shēng )。预计今年第二季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对(🥑)外披露，2025年一季度，大连地区(qū )出(🌲)口(kǒu )船舶货值55亿元人民币，同比(🎞)增长54%。

　　(🧘)针对企业新造船舶耗用润滑油(🐇)实际(jì )需求，大连港湾海关创新(🌠)实施‘保税滑油’监管模式(shì )，优化企业进口润滑油备(bèi )案、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落(luò )地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监(✉)管企业进口润滑油(yóu )11000余吨(dūn )，节(👓)省税费支出约2800万元人民币。(完)(🐗)　　奥斯(🚛)卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记(jì(🚔) )者4日从北京市交通委获悉，5月4日(🛡)、5日，北京高速公路(lù )迎返京车流高峰。受车流(liú )量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼(lǐ )、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京(🍑)方向以及六环路(lù )部分(fèn )路段(🤭)易出现通行缓慢情况。京藏康庄(🔛)、京承司(♎)马台、京港澳琉璃河、京沪(hù(🕐) )应寺等部分进京检查站容易出(🥄)现车辆排队情况。

　　膳食指南的建议是：轻体(tǐ )力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面(miàn )粉、干玉米、小米、燕麦(mài )片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴(zuǐ )豆等(🖱)(děng )食材都算粮食)。这是指烹调前(🐱)的干重。

　(♒)　在实物金消费方面，虽然整体(🤜)(tǐ )实物金消费需求出现下滑，但(👐)投资金条却依旧紧俏。据中国黄(🐒)金协会统计，2025年(nián )一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄(huáng )金首饰消费量为134.531吨，同比(bǐ )下降26.85%；而金条及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。